Menús del martes 20

[Ardid 1.581]

Nuri, te recuerdo que nos debes una recetuqui


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:00):

- 1 kiwi, el que había en el frutero, al costillo se le olvidó anoche saquerme más de la nevera, y fríos no hay quien se los coma :sad:
- Tostada integral de centeno con lacón y queso


MM1 (7:30):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:00):

- Sandía
- 2 galletas gullón


Comida (14:30):

- Guisote de garbanzos con verduras. Cosa del costi, no tengo más datos...


MT (18:00):

- Ni idea, algo que compre por ahí, igual un café con leche...


Cena (21.00):

- Habitas con jamón
- Lomo de cerdo a la mostaza (receta de lolitoba, cortesía del congelador)



Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

lo se lo se, al final ayer no comi nada de lo que puse asi que todavia estan las patatas

DESAYUNO:
melon
zumo de naranja
rebanadita de pan con margarina
café solo

MM: café solo+nueces+fruta seca

COMIDA: lo de ayer ensalada, pescado en papillote y patatas castellanas

MT: melón

CENA: verdura no se cual, y alitas de pollo

[Anaderkins 0]

Buenos días!

Nuri, yo también espero esa recetilla...mi madre es castellano manchega, ella las hace de una manera muy rica, lo mismo es asi como las has hecho...

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Kiwi
Biscotes integrales con tomate rallado

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada

MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Si como en casa: judías verdes con pisto y huevo (lo pongo todo en un recipiente de barro y lo meto al horno para que se haga el huevo). Pero lo mismo no como en casa porque mi abuela está en el hospital, y si voy para allá creo que me tocará sandwich.

Merienda no creo que haga

Cena (21:00 h):
Crema de calabacín (al final ayer cené ensalada porque llegué muyyy tarde de la compra)

Que tengais bun día!!!!!

[brujierol 2]

Buenos días. Llevo dos días de locos, nos queremos ir en el puente de diciembre a Londres y ya se están agotando los vuelos baratos, y encima lo que le vale a uno, a otro no le gusta...ay, que cruz!

Mi menú de hoy (no BB)
Desayuno:
Zumo de manzana, leche desnatada sin lactosa con cacao, dos tostadas integrales con mermelada light.
Media mañana:
Nectarina.
Comida:
Hamburguesas de potro con salteado de verduras, infusión.
Media tarde:
Dos mini peras.
Cena:
Tortilla de espinacas y jamón serrano, infusión.

Buen día!!!

[kikiti 0]

brujeriol, qué son hamburguesas de potro???

[Ardid 1.581]

Pues caballo, entiendo, espero que no entre Rosadepitiminí


La carne de potro tiene muchísimo hierro, y en Asturias, Cantabria y otras zonas del norte es una carne bastante habitual

[nguillen72 173]

potro es la cria del caballo, a mi me la sugirieron para pau y les dije que ni de coña

[kikiti 0]

Ups! mira que yo soy carnívora pero la verdad que no podría...

[Uro 23]

Buenas tardes:

Mi menú de hoy


Desayuno (8:15):

- té verde


MM1 (10:00):

- Leche con valor
- Tostada integral con paté de salmón
- Dos ciruelas pasas


MM2 (12:00):

- Tostada paté
- 2 orejones


Comida (15:30):

- Cous cous de verduras con pechuga de pollo adobada ¡qué emoción, es la primera vez que como cous cous! Espero que se parezca a la quinoa


MT (18:00):

- Yogur con salvado de avena


Cena (21.00):

- Sardinas al espeto.

Que tengáis un buen día.

[lolium 4]

A mí me ha pasado como a Núria, no comí nada de lo que puse ayer excepto el desayuno... así que creo que voy a poner los menús del día anterior:

D: 2 muffins de plátano (receta de Uro) + yogur desnatado + frambuesas

Cd: Salteado de pollo con verduras y patata + 1 tomate + 1/2 nectarina + trocito de choco

MT: Té con leche

Cn: Pimientos con alubias + cachito de jamón y queso fresco

Mañana más :smile: