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He vuelto a mi querido Montignac, me animais???

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Jolhante

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Pues eso, como lo pone el título, hace mucho tiempo, con la ayuda vuestra me casé con montignac y me encantó, gane salud, perdí kilos, tenía buen tipazo, pero he vuelto a la mala vida de antes (jijiji), Montignac se divorció de mi , y he vuelto a coger esos horribles kilos...Luego de un laaaargo tiempo de vivir la vida loca, Michael y yo hemos vuelto a conversar y queremos retomar nuetro amor, asi que he cogido mi libro "comer, adelgazar y NO VOLVER A ENGORDAR" y me he dicho a mi misma "se acabó cohones!, a partir de hoy a comer bien y bajar esos kilazos!!!!!!

quería que me animarais, me he comprado la thermomix, y claro, yo es que no se hacer otra cosa que no sean recetas que engorden entos digo "vaya mierr.....que me he comprao!, pa verduras al vapor ya está la olla común y corriente joeeee!!!

pero voy a comenzar a visitaros mas a menudo, además me encantan los foros de mundorecetas........que lío tego en la cabeza no se que cohones cocinar, por cierto hay alguien aquí que sea de La Gomera?????....estoy en la lista de espera para recibir el kefir y estoy super animada.....................

un saludin

y gracias por recibirme nuevamente....................Jol


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Animos Jolhante , yo soy como tu, dejé al tito Monty unos años, y en el ultimo he cogido unos 4 kilos, de mala vida. No es mucho, pero he vuelto con el hace unas dos semanas, y ya se me nota, de momento solo yo en volumen, aun no me he pesado para escribir en la montibascula. Proximamente.
También tengo la Thermomix, y yo es que me encanta hacer las cosas al vapor con ella. De hecho, antes de tenerla no hacia nada, se ve que no tenia olla adecuada. Ayer mismo hice el pan avenanur, que, aunque otras veces lo he hecho con panificadora, cuando lo hago con la thermomix me queda mejor, me sube mas. Y la última "novedad" que hice con ella, fue la harina de garbanzos.
Suerte!


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No sé que ha pasado, antes te he enviado un mensaje de bienvenida y no lo veo por ningún lado. Es igual lo que quería decirte es que ya verás como enseguida vuelves al redil y con la ayuda de tod@s los que estamos por aquí te va a resultar "pan comido":D
Un abrazo


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Muchas gracias chicas, estoy conenta, llevo 1 día (que ya se que no es ná),pero por algo se empieza, el lío mas grande es la compra de productos, pero como tengo la thermomix, hago el pan 100% integral, y estoy super contenta con ello......la semana que viene me voy a otra Isla, espero poder seguir con mi dieta, porque cuesta muchisimo conseguir pan 100% integral, y al ser una isla pequeñita, tengo poco donde elegir, pero como voy por un mes, igual estoy pensando en hacerme 2 barras grandes tipo pan de molde y llevarlas, allá las meto a la nevera, o al congelador? que decis vosotras?
un beso y gracias
Jol


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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