Guacamole

[Caspita 0]

Hola! aquí ando con mis dudas....

Que opinión os merece el guacamole?

Estoy tratando de buscar recetas fáciles de masticar o más bien no masticar.... a mi hija le han puesto los Brakets y es tremendo lo que le cuesta comer.

Se que el aguacate tiene in IG de 10,pero contiene grasas,aunque también mucha fibra...:confused: sería conveniente para la cena? o es demasiado graso?

Lo podría comer yo también o mejor que no?

[cerberos 1]

Hola! aquí ando con mis dudas....

Que opinión os merece el guacamole?

Estoy tratando de buscar recetas fáciles de masticar o más bien no masticar.... a mi hija le han puesto los Brakets y es tremendo lo que le cuesta comer.

Se que el aguacate tiene in IG de 10,pero contiene grasas,aunque también mucha fibra...:confused: sería conveniente para la cena? o es demasiado graso?

Lo podría comer yo también o mejor que no?

Pues para la chiquilla, no habría problema y menos a estas alturas ya, pues lleva un 2% de saturadas más o menos, si por la noche se lo haces en una rica ensalada con mucha fibra y taquitos de fiambre 0% o de pechugas de pollo, mejor... Pero tú si lo tomas has de considerar la cena o el desayuno grasos, pues la cuarta parte del aguacate son grasas (25% +/-)

[Caspita 0]

:porfavor:Oido! esta noche cae el guacamole!

Gracias cerberos!