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Deberes Semanales 22/09 al 27/09

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Esta vez a ver si me dá tiempo para poner los dos deberes

Ingredientes:
Setas 0pp
Queso de cabrales 3pp
Nata (puleva 5%) 1pp
Jamón ibérico 1pp
Aceite 1pp
Primero he hecho las setas,eran de las congeladas en paquetes del mercadona,si hubieran sido frescas de cardo,hubieran estado más ricas todavía,pero ahora no es temporada,las he puesto en una sartén a fuego muy furete con aceite de oliva cuando se ha consumido todo el agua he añadido taquitos de jamón ibérico.
Aparte en un cazo he puesto la nata con el queso hasta que se ha diluido todo el queso con la nata y lo he juntado con las setas sin nada de agua,lo he dado un hevor todo junto y a servir.Están muy rica pero de sabor fuertecitas.
La ración sale 6pp
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womangirl!!!!!!!!!!! Que buenas!!!!!! :)~~~~~~~

En cuanto esté al 100% las tengo que probar :)

Vamos chicas que os estáis luciendo ;)
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Que ricos esos primeros' date=' enhorabuena emoticon! que no sé si te lo dije en el otro post!! Los segundos va a ser que no, no me gustan nada ni las setas, ni los champis ni ningún tipo de hongos me dan mucho repelús :nodigona:pero los primeros los hago fijo!![/quote']

Lo entiendo, pero espero verte con los primeros por lo menos ;)

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Bueno pues ya he hecho los 2º, facilitos ..

Champiñones en salsa especiada

Ingredientes : 3pp / 2 p

1 bandeja de champiñones laminados
2 cts aceite ........................................2pp/ 1'5p
100ml leche desnatada........................1pp/ 0'5p
1 ct maicena (5g.)...............................0pp/ ***
perejil fresco
cebolla en polvo
ajo en polvo
pimienta molida
nuez moscada
sal

Preparación :

Saltear los champiñones con el aceite, añadir el perejil troceado y demás especias a gusto, la maicena disuelta en la leche y un poquito de sal, remover, dejar espesar y listo. Yo los usé para acompañar atún y patata asada.


championesensalsaespeci.jpg


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Esta vez a ver si me dá tiempo para poner los dos deberes

Ingredientes:
Setas 0pp
Queso de cabrales 3pp
Nata (puleva 5%) 1pp
Jamón ibérico 1pp
Aceite 1pp
Primero he hecho las setas,eran de las congeladas en paquetes del mercadona,si hubieran sido frescas de cardo,hubieran estado más ricas todavía,pero ahora no es temporada,las he puesto en una sartén a fuego muy furete con aceite de oliva cuando se ha consumido todo el agua he añadido taquitos de jamón ibérico.
Aparte en un cazo he puesto la nata con el queso hasta que se ha diluido todo el queso con la nata y lo he juntado con las setas sin nada de agua,lo he dado un hevor todo junto y a servir.Están muy rica pero de sabor fuertecitas.
La ración sale 6pp
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Muy rica la receta, a mi todo lo que lleve queso me vale, y el de cabrales ummmmm que rico..

Una cosita, cuando pongas los ingredientes, pon también las cantidades por favor, son tan o más importante que la puntuación.. :wink:
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Bueno pues ya he hecho los 2º, facilitos ..

Champiñones en salsa especiada

Ingredientes : 3pp / 2 p

1 bandeja de champiñones laminados
2 cts aceite ........................................2pp/ 1'5p
100ml leche desnatada........................1pp/ 0'5p
1 ct maicena (5g.)...............................0pp/ ***
perejil fresco
cebolla en polvo
ajo en polvo
pimienta molida
nuez moscada
sal

Preparación :

Saltear los champiñones con el aceite, añadir el perejil troceado y demás especias a gusto, la maicena disuelta en la leche y un poquito de sal, remover, dejar espesar y listo. Yo los usé para acompañar atún y patata asada.


championesensalsaespeci.jpg


Qué rapidez y eso que estas malita... pero bueno, creo que con semejante manjar estarás ya recuperada. Que pintaza Mar =) Muy buenos señorita ;)
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Si, ya estoy mejor, ayer estaba mejor que el viernes que tuve un día malísimo, y hoy mejor que ayer.. así que estoy pensando en mirar en el congelador a ver si tengo pechugas de pollo que no estoy segura.. :dientes:

Eso si, si las hago hoy, tendré que rellenarlas de otro queso porque no tengo de cabra..


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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