Menús del lunes 26

[Ardid 1.581]

Empezamos la última semana de septiembre. El verano se acaba, parece. Qué bien, me encanta el otoño :smile:

Mi menú de mañana:

Desayuno (6:00):

- 2 kiwis
- Tostada integral de centeno con chorizo de pavo y queso

MM1 (7:30

):

- Leche manchada y dos galletas no aptas pero sanas

MM2 (11:00):

- Sandía
- 2 galletas gullón

Comida (14:30):

- Ensalada
- Lentejas

MT (18:00):

- Plátano

Cena (21.00):

- Berenjena asada hoy en la barbacoa
- Chuleta sajonia a la plancha


Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

yo mañana me tengo que poner al dia en muchas cosas, y una de ellas es pegarme un buen subidon

DESAYUNO:
zumo de naranja con jalea real
manzana
1 galleta gullon
café solo

mm:café solo+nueces+orejon

COMIDA: ensalada simple y algo de pescado

CENA:verdura pero no se que clase de proteina

[lolium 4]

Núria imagino que la jalea real te ayudará con ese subidón...:grin:
Voy a ser estricta esta semana con mis menús y éste es el del lunes:

D: Rebanada pan alemán integral 100% + 3 lonchas de pavo + 1 kiwi

MM: Café con leche desnatada

Cd: Ensalada variada + lenguado a la plancha

MT: Manzana + yogur desnatado

Cn: Tomates + queso fresco

Mañana más... :smile:

[brujierol 2]

Buenos días. Ya recuperada del bajón de la semana pasada, parece que se va solucionando todo. A darle caña al curro que ya tenemos ahí otro trimestre de liquidaciones Mi menú de hoy (No BB)
Desayuno:
Zumo de manzana, leche desnatada sin lactosa con cacao, una tostada de pan de avena con mermelada light.
Media mañana:
Naranja.
Comida:
Espaguettis con almejas y salsa de verduras, infusión.
Merienda:
Kiwis.
Cena:
Ensalada marinera, infusión.

Qué tengáis buen día!!!!

[nguillen72 173]

hago dos cambios en el menu

DESAYUNO: media galleta la otra media se la a comido pau :S

MM: desayuno con mariajose78 en la boqueria

[Ardid 1.581]

Joooooo, yo también quiero desayunar con MARIJOSE78


Dale un beso de mi parte

[nguillen72 173]

ya se lo he dado, y luego subo fotos de sus regalos NO APTOS

[mop 1]

Anda, pues te preguntaba en el saloncito si era un regalo la mermelada y confitura y ya veo, ya veo... ¡Que aproveche!

Yo, a estas horas ya ni pongo el menú...