Paso de Dukan a Entulinea

[princessediet 0]

Como estoy un poco obsesionada con el tema os voy a contar como he pasado de una a otra dieta.
El 24 de julio comencé con la dieta Dukan porque necesitaba un revulsivo, verme perder peso rapidamente, y la verdad es que me fue muy bien, perdí 12 kilos en mas o menos 2 meses y medio, además me fue muy comoda de llevar y se me fue toda la ansiedad que me producia el pensar en dietas( me levantaba a las tres de la mañan a atacar la nevera, comia a todas horas, etc)
Pero estaba un poco intranquila, porque tengo que perder mucho peso y sabia que tanto tiempo sin frutas, ni hidratos, ni grasas no iba a aguantar, asi es que me apunté a Entulinea y ahi voy.
El paso de una dieta a otra tan distinta lo he hecho poco a poco incorporando los alimentos que Dukan no permite.
La primera semana el pan integral (50 gr) y el aceite(2 cdas )
Esta semana la fruta
y la que viene meteré la pasta.
Tengo que deciros que he seguido con el mismo ritmo de bajada: más o menos un kilo a la semana.
Ya se que os he metido un rollo patatero :-D, pero he pensado que igual otra de vosotras esta en el mismo caso que yo y si sirve para algo...
Besos

[Narico 36]

Bienvenida Princess!!!. Ya llevas una muy buena pérdida de peso, y veo que el cambio lo vas llevando genial, así que mucho ánimo. Ya verás cuando estés del todo adaptada a WW que no tienes ningún alimento prohibido, así que podrás difrutar de la comida más si cabe que hasta ahora.

[carmanyola 40]

Felicidades has hecho un buen cambio, aquí puedes quedarte sin miedo para tu salud, y perdiendo igual de bien.

[princessediet 0]

Gracias chicas, no os podéis imaginar el placer que fue para mi el primer día que me comí el cachito de pan¡¡¡

[gynger 6]

Pricessdiet no te obsesiones, en esta dieta se puede comer de todo, y entiendo que tengas miedo de comer ciertos alimentos, pero tomatelo con calma y no te preocupes, que hay que comer de todo. Yo también estuve con Dukan, y lo que peor llevaba fue lo de la fruta, ufffff como la echaba de menos!!!! Ahora estoy todo el dia comiendo fruta, me da la vida!!!

[princessediet 0]

gracias guapa, ¿no recuperaste nada de peso al pasar de una a otra?

[gynger 6]

jaaaaaaaa!!!!!!!!!!Eso es lo que hubiera querido, mira me quedé embarazada y dejé la dukan, y sólo el primer mes engordé 8 kilos, asi que te puedes imaginar, y sin comer guarrerias ni fritos, ni darme atracones ni nada, solo fue al introducir una alimentación equilibrada, pero ni contaba puntos ni nada, solo comer normal.
En fin...... que le vamos a hacer...pero tu sigue con la ww que si cuentas puntos no te va a pasar como a mi.

[Emoticon 0]

Bienvenida Princess

[princessediet 0]

jaaaaaaaa!!!!!!!!!!Eso es lo que hubiera querido, mira me quedé embarazada y dejé la dukan, y sólo el primer mes engordé 8 kilos, asi que te puedes imaginar, y sin comer guarrerias ni fritos, ni darme atracones ni nada, solo fue al introducir una alimentación equilibrada, pero ni contaba puntos ni nada, solo comer normal.
En fin...... que le vamos a hacer...pero tu sigue con la ww que si cuentas puntos no te va a pasar como a mi.

jajaj, pues me has acabado de ARREGLAR¡¡¡

bueno yo por ahora voy bien :he perdido dos kilitos en las dos semanas que llevo en ww y ¡¡no me he quedado embarazada¡¡¡ jeje

[womangirl 6.138]

Yo también hice dunkan y no duré mucho,pués para mi era muy restrictiva,sobre todo a la hora de tomarme un vinito de vez en cuando con algún aperitivo,cuando cambíé tenía miedo de engordar,pero la verdad que la primera semana perdí un kilo,no me fué mal,ahora voy bajando muy poquito,pero tampoco me quedan demasidos kilos y me cuesta,en vacaciones me he desmadrado y he cogido tres,pero con entulinea los he perdido en 3 semanas,así que sigo,me encanta entulinea porque me permite ciertos caprichitos con la reserva.