Empanada mental S.O.S.

[blancapaloma 0]

yo,no vuelvo a los pp,por ahora ni LOCA, no estoy haciendo nada bien la flexi+18, pero me siento mas cómoda con esta y seguro que volveré a bajar lo que he cogido.

[carmanyola 40]

Esta tarde me peso, creo que he bajado algo con pp, pero es pronto para decir que me va genial, no he picado entre horas porque en las comidas principales me quedo satisfecha y a media mañana y merienda fruta. Pero no me quiero precipitar que una cosa es deshincharse y otra bajar, encima para hoy espero la menstruación.
De todas formas vaya bien o mal, he seguido vuestros consejos y no he hecho a saciedad nada, pero la fruta si que he disfrutado de ella .....

[Narico 36]

Carmanyola, es posible que no bajes esta semana si estas pre-menstrual, tómatelo con calma y espera a la semana que viene a ver como ha ido.

[sandrita32 0]

No sabía que el seitan existía' date=' he buscado y me he quedado ¿dónde lo compráis?[/quote']

pukimuki, yo el seitan lo hago en casa, es muy sencillo aunque tardas un buen rato en lavarlo. Si buscas en youtube, tienes videos de como prepararlo.
El seitán es proteina pura, pero sin todo lo malo que tiene la carne, a mi me encanta. Además da mucho juego en la cocina. Pero a mi personalmente me gusta casero.

[blancapaloma 0]

SANDRITA 32,a que te refieres cuando dices que te gusta más casero? acaso el seitán se puede fabricar en casa? gracias

[blancapaloma 0]

ya he buscado en el google, un dia de estos pruebo a hacerlo.