MenÚs octubre 2011 flexi-pp

[CAR_MELI 1]

Llevo unos dias comiendo fatal, cuando no es una cosa es otra, antes de ayer tube que estar liada con mi madre de medicos, ayer otra vez me tuve que ir con mi hija corriendo al hospital, mañana vuelvo a estar fuera con mi madre de medicos otra vez y esta vez no se ni a la hora que llegare a casa le tienen que pinchar en el ojo y no sabemos como sera la cosa, haber si el lunes vuelvo a la normalidad y empiezo a ponerme ya seria leñe,

[Narico 36]

Cena: 14 pp
Emperador a la plancha:
-Emperador a saciedad = 5

Me acabo de enterar que el emperador es a saciedad....:-)!!!!!!!

[CAR_MELI 1]

Bueno pues como dije, aqui estoy de nuevo empezando la semana

Lunes 24 de octubre 2011
29 PP diarios 42 semanal

DESAYUNO 7pp
cafe solo 1
media integral con aceite 6
MM
1 platano
COMIDA 9pp
huevos a la flamenca (deberes) 6
ensalada de tomate con ajito y oregano 3
3 colines
1 cocacola zero
1 mandarina
MERIENDA 3pp
yoguert entero 3
CENA
Pechuga de pollo en salsa 9
yogurt entero 3
Total 29 pp
Extra 2 pp

[saudade 0]

Narico, yo lo puntúo a saciedad porque en mi libro de pp viene el pez de espada a saciedad y viene a ser lo mismo...

Ains, chicas, no pongo menú de hoy ni de fin de semana no porque no haya controlado, que lo tengo todo controlado y puntuado, sino porque estoy cabreada... El finde comí algo con lactosa -comimos fuera y algo se coló- y ayer me puse fatal. Así que hoy tengo hasta miedo de comer y estoy haciendo "dieta curativa" y estoy tomando sólo fruta, verdura y yogur, así que el día de hoy no cuenta. Mañana vuelvo como siempre!

[CAR_MELI 1]

Saudade espero que estes mejor :smile:

[saudade 0]

Gracias, Carmeli Y me alegro que estés de vuelta!

Bueno, hoy estoy recuperada, así que pondré el menú de hoy.

[Narico 36]

Saudade, mejórate guapa!!!!. Yo es que no tenía ni idea de lo del emperador....:smile:, fue una grata sorpresa.

[CAR_MELI 1]

Martes 25 de octubre 2011
29 PP diarios 42 semanal

DESAYUNO 7pp
cafe solo 1
media integral con foigras 6
MM
1 mandarina
COMIDA 14pp
macarrones con atun, huevo duro y mayonesa 11
ensalada de lechuga con tomate 3
colines
cocacola zero
1 mandarina
MERIENDA 3pp
yoguert entero 3
CENA 8pp
salchicha de pollo mercadona con moztaza y ketchups 3
colines 1
patatas chips 1
yogurt entero 3
Total 29 pp
Extra 3 pp

[dehl4 0]

Una preguntita chicas, he visto que puntuais las alubias a saciedad a 7pp y en la lista que yo tengo pone 5pp... han cambiado y lo estoy puntuando mal???

Gracias

[saudade 0]

¡Buenos días!

Gracias, Narico

Muy bien, Carmeli!

Dehl4, pues la verdad es que ahora que lo dices... es verdad! No tengo aquí el excel de casa pero en la lista que hay en este foro están a 5pp a saciedad, como proteína. Yo las había puntuado a 7pp sin mirarlo pensando que eran como hidratos... ¡Esto sí que es una grata sorpresa, porque las legumbres sacian muchísimo! Gracias por la puntualización!