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princessediet

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Yo voy a las reuniones todas las semanas, y he estado yendo a pesar de que después del verano me ha costado mucho (me está costando, más bien) volver a coger el ritmo, y he subido peso alguna semana. Me he planteado algún día no ir por vergüenza o temor a haber subido, pero pensé que si empezaba a no ir, al final lo dejaría, y me he "obligado" a asistir, hasta que por fin parece que estoy volviendo al redil, poco a poco.

A mí me son muy útiles, aunque sea simplemente como "control", aunque cuando veo que hay gente que baja kilo y pico a la semana (y necesita perder mucho menos que yo) y yo voy bajando 200 g, 400 g, etc. me entra una especie de mezcla de sentimientos, entre bajón de moral y remordimientos por no hacerlo bien.

Pero eso sí, yo llevo unos pocos meses en WW, y el foro es el complemento ideal, es un lugar de apoyo muy muy útil, donde ves gente con los mismos problemas que tú, gente que te sirve de ejemplo a seguir, etc. Y aunque no escriba mucho, os agradezco ENORMEMENTE a las "veteranas" (Miko, Orianna, etc.) que estéis siempre ahí, apoyando y dando consejos, contando experiencias o, simplemente, contestando a cualquiera que escriba, para hacer sentir que hay alguien al otro lado.

MIL GRACIAS A TODAS :up:


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Hola Contenta,

gracias por lo que me toca. No es "fácil" siempre estar ahí, "al otro lado" pero bueno, se intenta. Muchas gracias de verdad, porque ésto anima un montón!!!

Tu describes muy bien lo que decía Tessa y que no me cansaré de repetir (Tessa es una socia de oro):
- si has subido, necesitas la reunión,
- si has bajado, la reunión te necesita a tí.

Si dejamos de asistir un día, luego viene otro, y luego sigue otro y otro y otro........... hasta que "si ésto no merece la pena, no sé para qué pago, ahhhhhh! total, lo dejo". Y las reuniones están llenas de chicas que vuelven con dos o tres kilitos más, unos meses más tarde de haberlo dejado.

Y lo mismo pasa cuando no vamos a las reuniones, "hoy no cuento, va total!!!!, por un día!, si encima ma~ana tengo cena con los amigos y el domingo la fiesta de fulanita. Empiezo el lunes"!! Los foros están llenos de chicas que "empiezan los lunes".

Chicas, no sé si somos expertas en WW, pero en excusaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!! Si queremos , no busquemos excusas, actuemos!

-----------------------------------------

Ah por cierto Contenta, yo tb. soy de las que baja "sólo" "200 o 400 gr.". NUNCA te compares con otras chicas, tómalas como motivación, pero no te compares!!!. Cada persona tiene un metabolismo diferente. Acéptalo tal como es y piensa que las tortugas tb. llegan!!!!
Un abrazo!


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contenta, yo tambien era de las que perdian 200 o 400 gramos en una semana, mi media era de perder 2 kilos al mes y llegue a perder 18 kilos, eso si, no falte a una sola reunion.

Miko, gracias por mencionarme


De nada Tessa!!! Con tu presencia se enriquece este foro!!! Gracias a tí por pasarte de vez en cuando!!!
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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