¿Empezamos juntas la fase ataque? DUKAN

[Eroan 0]

Muchas gracias!!!!
Los probaré

[hookpaz 0]

Lo de la gota va bien, yo también la he hecho aunque al final las hago en el microondas, me gustan más como salen.

Tiene buena pinta la receta del panecillo, habrá que probar y sale como un panecillo o como una tostada... ¿se hincha lo suficiente?

[hookpaz 0]

Lo de la gota va bien, yo también la he hecho aunque al final las hago en el microondas, me gustan más como salen.

Tiene buena pinta la receta del panecillo, habrá que probar y sale como un panecillo o como una tostada... ¿se hincha lo suficiente?

[hankhara 0]

Sale bastante esponjoso, tipo bizcochito.

[hankhara 0]

Sale bastante esponjoso, tipo bizcochito.

[hankhara 0]

Menú de hoy, PV
D: Café con leche y magdalenas dukan
MM: un yogur
C: Ensalada de escarola + hamburguesa de pollo + queso batido
C: una lata de atún al natural + mejillones + salmón + yogur

[hankhara 0]

Menú de hoy, PV
D: Café con leche y magdalenas dukan
MM: un yogur
C: Ensalada de escarola + hamburguesa de pollo + queso batido
C: una lata de atún al natural + mejillones + salmón + yogur

[Cristina&Adrián 0]

;)Buenos días chicas, ya estoy aquí!!! Al final no pude empezar ayer, pero empiezo hoy, os cuento:

Fase ataque:
D: Cafe con leche y los panecillos que pusisteis (super ricos) con pavo
MM: 3 palitos de cangrejo con un vaso de Coca cola zero
C: Filete de ternera a la plancha con queso batido y un yogur
MT: Pavo con queso fresco
C: Un revuelto de mejillones, berberechos y langostinos con un yogur

A ver que tal mi primer día!!!

[Cristina&Adrián 0]

Fase ataque de hoy:
D: Café con leche y un queso fresco mini con pavo
MM: 3 palitos de cangrejo con una gelatina
C: Hamburguesa de pollo con langostinos y un yogurt
MT: Café con leche y magdalenas dukan
C: Tortilla de atún y pavo con infusión

¿Cómo vais? Yo acabo hoy el ataque, mañana me pesaré a ver que tal!!!