Menús del viernes 7

[Ardid 1.581]

Viernesssss!!! Por fin, esta noche podré cenar con mi chico, lo esperaré, aunque como se emparre un poco con el postre, me piro a la cama y lo dejo en la mesa

Por cierto, creo que hoy ha sido una de las pocas veces en mi vida que he apagado el despertador y me he vuelto a quedar durmiendo. Menos mal que el despertador de Iñaki ha funcionado Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón y queso


MM1 (8:00):

- Leche manchada y ensaimada pequeña nada apta, pa celebrar que es viernes MM2 (11:00):

- Sandía, la última hasta el año que viene
- 2 galletas gullón


Comida (15:00):

- Ensalada
- Tortilla de patatas


MT (18:00):

- Yogur


Cena (21.00):

- Pizza de pollo y copazo de rioja

Que tengáis un buen día y un buen fin de semana

[Anaderkins 0]

Yo hoy no pongo menú, me voy de fin de semana a Gijón a una boda y comeré de camino en el coche un bocata con pan integral, pechuga de pollo y ensalada y cenar no se qué cenaré...pero seguro que bebo sidra!!!!! jejejejeje:fiesta:me tomaré un vasito a vuestra salud!!!

Besos y buen fin de semana!

[mop 1]

Yo voy a poner mi menú hoy:

Desayuno:

- Kiwi
- zumo de 1/2 limón con un poco de agua para disolver cucharada de germen de trigo y cucharada de levadura de cerveza
- mollete integral tostado con queso de untar linessa y mermelada de fresa apta
- leche desnatada preparada con canela y limón
- 2 galletas gullon digestivas

M. mañana:
- puñadito frutos secos varios al natural (los del Lidl)
- 4 ciruelas pasas (porque probablemente me pille fuera de casa)

Comida:
- col pochada con cebolla
- ternera picante con quinoa

M. tarde:
- 1 melocotón
- 1 vaso leche desnatada kefirada

Cena:
- ensalada variada
- sepia con mejillones al ajillo

¡Buen fin de semana!

[brujierol 2]

Buenos días de viernes!!!

Mi menú de hoy (No BB)
Desayuno:
Naranja, leche desnatada sin lactosa con cacao, dos biscotes integrales con mermelada light.
Media mañana:
Nectarina.
Comida:
Pote de garbanzos, té rojo.
Media tarde:
Manzana roja
Cena:
Ensalada mixta, chipirones a la plancha, té verde.

Buen día y feliz finde!!!

[Reydrogo 0]

mmmm tiene buena pinta el menu de Ardid

[Reydrogo 0]

mmmm tiene buena pinta el menu de Ardid