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el desayuno del sábado

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alumna

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Buenos días, a mí me pones uno completito. Por las islas, ha cambiado el tiempo, esta noche ha llovido y ahora hace sol pero se nota más fresquito, lo que molesta un poco es el viento.
Que paseis un feliz sábado a todas y procurar descansar un poco.



buenos dias, pluma

marchando un completito y a disfrutar del fin de semana :beso:
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas...gracias por el desayuno :D

ya vuelvo de un paseito (pequeño) por la playa, pero algo es algo...:nodigona:
alguien me ha despertado a eso de las 6,30 y con lo mal que había dormido... estoy "un poco" de mal humor...:frito::evil::lol:

A la tarde la niña tiene cumple, así que toca "relaciones sociales" entre las 5 y las 9... o mas... hay que ver, con 6 años tiene mas vida social que yo...

voy a tomar algo, como dice un amigo mio: "una determinación"...:lol:... y seguir la mañana.

Besinos a todas y buen dia

:beso::beso::beso:
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:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas...gracias por el desayuno :D

ya vuelvo de un paseito (pequeño) por la playa, pero algo es algo...:nodigona:
alguien me ha despertado a eso de las 6,30 y con lo mal que había dormido... estoy "un poco" de mal humor...:frito::evil::lol:

A la tarde la niña tiene cumple, así que toca "relaciones sociales" entre las 5 y las 9... o mas... hay que ver, con 6 años tiene mas vida social que yo...

voy a tomar algo, como dice un amigo mio: "una determinación"...:lol:... y seguir la mañana.

Besinos a todas y buen dia

:beso::beso::beso:




Buenos dias, wapisima

si que te has dado un buen madrugón, pero el darse un paseito por la playa no tiene precio :D
te pongo un completito, para que tengas fuerzas, que los hijos hoy en dia son incombustibles.
Yo también voy a tomar una determinación :lol:, y creo que me voy a acostar un rato,
que disfrutes del dia :beso:
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Hola guapísimas,

buenos días a todas. Muchas gracias por ese delicioso desayuno, ponme un completito que tengo mucha hambre. Lo malo es que hoy hemos quedado para comer con unos amigos en un restaurante alemán, que celebran el oktoberfester (o algo así) y nos vamos a poner ciegos de codillo. Así que hoy voy a coger todos los kilos que he perdido en un año, jajaja.

Gijonesa, tú estás como yo, de cumple a cumple y tiro por que me toca. Madre mía, que estrés social con estos niños de ahora...

Un besito muy fuerte a Luna, deseando que los suyos se recuperen pronto y feliz sábado para todas (y todos si algún mozo me está leyendo)


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¡¡¡ BUENOS DÍAS !!!

Gracias por poner el desayuno preciosa, me pido un poco de todo. Por aquí hace siempre tanta calor que cuando refresca algo parece que haya llegado el invierno :lol: , pero, vaya que seguimos a 31º, que no es frio precisamente.

Estoy muy estresada, tantas horas en el trabajo, llego a casa y no me da tiempo a nada y ya es la hora de acostarse, y mi marido igual, ufff, qué ca...a de vida algunas veces, pero, visto lo visto no me quejo de nada ni de las agujetas que me recorren el cuerpo y me impiden ponerme derecha, en fin, como tengo al miniyo en casa las faenas nada de nada.

Cuidarse mucho las pachuchinas y las demás un besote muy grande, ya sé que últimamente no entro mucho pero es por falta de tiempo no por otra cosa.:beso::beso:


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:lol:alumna... la determinación va a ser la misma: pongo en marcha la comida y me voy un rato a la cama...(sigo probando mi super-mega-olla-programable-nueva)

Novita...entre las actividades extraescolares de la semana y las otras del fin de semana, a ver qué día nos toca descansar...:frito::lol: ...vamos, yo en cuanto tenga un fin de semana "solo para mi"... me escapo, me pierdo y no me encuentran en tres dias...:lol:
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Buenos días pandilla

Yo también duermo poco incluso tengo algunas "noches en blanco" como las museos :lol:
Aquí ha echo toda la noche un viento tremendo y seguimos igual aunque las temperaturas ya estan subiendo, por la tarde seguro que hace calor pero las noches las tenemos ya mas suaves y se puede dormir.
Me tomo un zumo pero alumna no te levantes, descansa que ya me lo pongo yo. "El viaje de Maria" me ha gustado un montón :guapa:lucana que te mejores que el finde no se puede una poner :enfermo::guapa:

....y para tod@s feliz día :guapa: :guapa: :guapa:luna_mj8 gracias por contestarme en el desayuno del jueves,espero vaya todo para bien ;):guapa:


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Hola guapísimas,

buenos días a todas. Muchas gracias por ese delicioso desayuno, ponme un completito que tengo mucha hambre. Lo malo es que hoy hemos quedado para comer con unos amigos en un restaurante alemán, que celebran el oktoberfester (o algo así) y nos vamos a poner ciegos de codillo. Así que hoy voy a coger todos los kilos que he perdido en un año, jajaja.

Gijonesa, tú estás como yo, de cumple a cumple y tiro por que me toca. Madre mía, que estrés social con estos niños de ahora...

Un besito muy fuerte a Luna, deseando que los suyos se recuperen pronto y feliz sábado para todas (y todos si algún mozo me está leyendo)



Buenos dias, preciosa
marchando completito, y a celebrar el october, me apuntaba yo también a ese codillo.
que tengas un fantástico dia :beso:
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¡¡¡ BUENOS DÍAS !!!

Gracias por poner el desayuno preciosa, me pido un poco de todo. Por aquí hace siempre tanta calor que cuando refresca algo parece que haya llegado el invierno :lol: , pero, vaya que seguimos a 31º, que no es frio precisamente.

Estoy muy estresada, tantas horas en el trabajo, llego a casa y no me da tiempo a nada y ya es la hora de acostarse, y mi marido igual, ufff, qué ca...a de vida algunas veces, pero, visto lo visto no me quejo de nada ni de las agujetas que me recorren el cuerpo y me impiden ponerme derecha, en fin, como tengo al miniyo en casa las faenas nada de nada.

Cuidarse mucho las pachuchinas y las demás un besote muy grande, ya sé que últimamente no entro mucho pero es por falta de tiempo no por otra cosa.:beso::beso:


buenos dias, Karmela wapa
un completito, y no te estreses, te doy el consejo que me dió el psicologo: sólo puedes hacer lo que está en tu mano,, por los demás no puedes actuar, ni cambiar su forma de comportarse, Enga... a disfrutar del dia :beso:
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:lol:alumna... la determinación va a ser la misma: pongo en marcha la comida y me voy un rato a la cama...(sigo probando mi super-mega-olla-programable-nueva)

Novita...entre las actividades extraescolares de la semana y las otras del fin de semana, a ver qué día nos toca descansar...:frito::lol: ...vamos, yo en cuanto tenga un fin de semana "solo para mi"... me escapo, me pierdo y no me encuentran en tres dias...:lol:




pues no me ha funcionado, la determinación, ya que he empezado a dar vueltas, y ná... a esperar a la noche :beso;
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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