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Resultados del reto 19-sept/9-oct

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A las que no le aparece ningún dato en ninguna semana es porque no han aparecido para ir dando su peso. Sinceramente, no sé por qué se apuntaron... :duda:

Bueno, ¿quién se anima a llevar otro mini-reto? :)


Hola chicas,
he estado 18 dias ingresada en el hospital con una gastroenteritis de caballo...a base de suero. por eso no he podido pasar a daros los datos de cada semana. he perdido cerca de 7 kilos pero desde el domingo que salí del hospital he recuperado 1 asi que alguno más recuperaré. de momento estoy con dieta blanda y sin contar puntos...si se hace un nuevo reto por supuestoq ue me apunto.
pukimuki, no siempre las que no dan datos es pasotismo o que desprecien tu trabajo...a veces ocurren cosas al margen del foro que hacen que no te puedas pasar y darlos. como te comenté en su día yo llevé las wachiscarreras un tiempo y cuando aceptas llevar esa tarea lo aceptas para lo bueno y lo malo. para lo bueno:cuando todas te agradecen tu dedicación y demás, y para lo malo cuando alguien "pasa" de ti por el motivo que sea.como ves, a veces justificadamente.
dicho lo cual, lo importante es que la gran mayoria ha seguido el reto, unas lo han conseguido y otras casi, y las que no lo intentarán la siguiente vez
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GIJANE siento mucho lo que te ha pasado, pero no sé por qué te das por aludida, tú diste los datos las dos primeras semanas. Yo lo decía por quien no ha dado sus datos ninguna semana.

Creo que mi tarea la he llevado bien y nunca me he quejado, cuando me ofrecí a llevarlo no lo hice por recibir agradecimientos ni aplausos, simplemente lo hice para tener una actividad en común que mantuviera el foro activo.

Lo dicho, que te mejores.


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GIJANE siento mucho lo que te ha pasado, pero no sé por qué te das por aludida, tú diste los datos las dos primeras semanas. Yo lo decía por quien no ha dado sus datos ninguna semana.

Creo que mi tarea la he llevado bien y nunca me he quejado, cuando me ofrecí a llevarlo no lo hice por recibir agradecimientos ni aplausos, simplemente lo hice para tener una actividad en común que mantuviera el foro activo.

Lo dicho, que te mejores.


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Hola chicas... siento no haber pasado en las ultimas 2 semanas pero es que no estado de animos... e andado con un poco de depresion y pocas ganas de nada...

Asi que de dieta 0... pero quiero remontar vais a hacer otro minireto?????? me apunto!! y espero no tener que faltarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr un besito ya me decis algo


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Hola chicas... siento no haber pasado en las ultimas 2 semanas pero es que no estado de animos... e andado con un poco de depresion y pocas ganas de nada...

Asi que de dieta 0... pero quiero remontar vais a hacer otro minireto?????? me apunto!! y espero no tener que faltarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr un besito ya me decis algo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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