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Brownie de kéfir en 10 minutos (Passssada total...)

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cerberos

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Boreal, todas las recetas que pone Cerberos las puedes tomar en fase 1 así que anímate, mujer. Este pastel te lo puedes tomar en los desayunos lipídicos por ejemplo (esos en los que no les pones ni copos de avena ni pan integral). Lo único que no sería aconsejable es hincharse cada día porque igual te podía estancar un poco pero engordar no engordarás y lo mismo sigues adelgazando (porque apto ya te digo que es aptísimo).

Ánimo y date ese gustazo! y encima les dices a tus chicos que eso es comida de régimen, se van a quedar boquiabiertos jajaja :beso:


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Si serás egoísta, tú estás en la II fase, yo si hago la mitad de las cosas que ponéis aquí me salto el método a diario. No seas malo y no nos pongas los dientes largoooooos. Porque yo eso con la pinta que tiene me lo "zampo" de golpe!!!! Además eres un insolidario..... tú sabes las triquiñuelas que tendría que hacer para que los dos energúmenos que tengo en casa no me lo descubran y lo hagan desaparecer con la excusa de "es que tenía una pintaaaaa".

Cambiando de tema, hoy les estoy dando miedo a los dos de los que hablaba antes y........ resulta que mi móvil lo heredé de Cristóbal Colón cuando descubrió América, y como que fotos, pues eso, como que salen.... bueno habría que cambiarles el nombre porque fotos, fotos, como que no son. Bueno, a lo que iba que me han prometido que para mi cumple me van a regalar una cámara entre los dos. Especifico, ambos dos tienen cámara de fotos, pero de esas tan sumamente sofisticadas que hay que hacer la carrera de bellas artes más una docena de másters en imagen y sonido para averiguar como funcionan, además en mi caso necesitaría una grúa para hacer las fotos, porque vamos, que el adjetivo "pequeña" pues que no se les puede aplicar precisamente.
Con todo este rollo lo que quiero decir es que cuando la tenga (si no se gastan antes el dinero) podré subir las fotos de mis obras de arte que van a dejar en ridículo a Cerberos, y no es un aviso, es una amenazaaaaaa. Tranquila Mamen, sólo es un hombre, no tienen sentimientos que se sepa hasta la fecha. :lol::lol::lol:
Bueno, con todas esas tonterías que he escrito lo que quiero decir es que estoy deseando compartir con vosotros alguna cosilla. Muchos besis y perdonar lo "borde" que estoy esta noche. Es que estoy enfadada conmigo misma, pero os prometo que mañana será otro día (a partir de las 12 o las 13 h claro) images?q=tbn:ANd9GcS6MFRCKfXULQFeXaBjdUio3ukEYbXsgwZosxolTVabVxA9yuBY
...Como la mejor defensa es "un buen ataqueeerrrrrllllll"... Pues eso... más "achuchones"...
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Si serás egoísta, tú estás en la II fase, yo si hago la mitad de las cosas que ponéis aquí me salto el método a diario. No seas malo y no nos pongas los dientes largoooooos. Porque yo eso con la pinta que tiene me lo "zampo" de golpe!!!! Además eres un insolidario..... tú sabes las triquiñuelas que tendría que hacer para que los dos energúmenos que tengo en casa no me lo descubran y lo hagan desaparecer con la excusa de "es que tenía una pintaaaaa".

Cambiando de tema, hoy les estoy dando miedo a los dos de los que hablaba antes y........ resulta que mi móvil lo heredé de Cristóbal Colón cuando descubrió América, y como que fotos, pues eso, como que salen.... bueno habría que cambiarles el nombre porque fotos, fotos, como que no son. Bueno, a lo que iba que me han prometido que para mi cumple me van a regalar una cámara entre los dos. Especifico, ambos dos tienen cámara de fotos, pero de esas tan sumamente sofisticadas que hay que hacer la carrera de bellas artes más una docena de másters en imagen y sonido para averiguar como funcionan, además en mi caso necesitaría una grúa para hacer las fotos, porque vamos, que el adjetivo "pequeña" pues que no se les puede aplicar precisamente.
Con todo este rollo lo que quiero decir es que cuando la tenga (si no se gastan antes el dinero) podré subir las fotos de mis obras de arte que van a dejar en ridículo a Cerberos, y no es un aviso, es una amenazaaaaaa. Tranquila Mamen, sólo es un hombre, no tienen sentimientos que se sepa hasta la fecha. :lol::lol::lol:
Bueno, con todas esas tonterías que he escrito lo que quiero decir es que estoy deseando compartir con vosotros alguna cosilla. Muchos besis y perdonar lo "borde" que estoy esta noche. Es que estoy enfadada conmigo misma, pero os prometo que mañana será otro día (a partir de las 12 o las 13 h claro) images?q=tbn:ANd9GcS6MFRCKfXULQFeXaBjdUio3ukEYbXsgwZosxolTVabVxA9yuBY
...Como la mejor defensa es "un buen ataqueeerrrrrllllll"... Pues eso... más "achuchones"...
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Boreal, todas las recetas que pone Cerberos las puedes tomar en fase 1 así que anímate, mujer. Este pastel te lo puedes tomar en los desayunos lipídicos por ejemplo (esos en los que no les pones ni copos de avena ni pan integral). Lo único que no sería aconsejable es hincharse cada día porque igual te podía estancar un poco pero engordar no engordarás y lo mismo sigues adelgazando (porque apto ya te digo que es aptísimo).

Ánimo y date ese gustazo! y encima les dices a tus chicos que eso es comida de régimen, se van a quedar boquiabiertos jajaja :beso:


Gracias Sahrah, es que parece imposible que podamos comer esas cosas tan ricas. Todavía tengo el "chip" de las dietas hipocalóricas..... es que soy de "cabetonta"...... Pobre Cerberos, acabo de echarle otra bronca en un post nuevo de una tarta que acaba de poner, que sólo de leerlo ya te entra una salivera..... Este hombre me mata, eso seguro.... yo creo que al final hasta tendré que pedirle disculpas..... imagínate: ¡¡¡¡disculpas a un hombre!!!! :cry::porfavor: Cerberos, perdóname, pensaba que estos prostres eran para los de Fase II y me dió mucha envidia, te quiero mucho (platónicamente, claro) ¿me perdonas? :porfavor:
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Boreal, todas las recetas que pone Cerberos las puedes tomar en fase 1 así que anímate, mujer. Este pastel te lo puedes tomar en los desayunos lipídicos por ejemplo (esos en los que no les pones ni copos de avena ni pan integral). Lo único que no sería aconsejable es hincharse cada día porque igual te podía estancar un poco pero engordar no engordarás y lo mismo sigues adelgazando (porque apto ya te digo que es aptísimo).

Ánimo y date ese gustazo! y encima les dices a tus chicos que eso es comida de régimen, se van a quedar boquiabiertos jajaja :beso:


Gracias Sahrah, es que parece imposible que podamos comer esas cosas tan ricas. Todavía tengo el "chip" de las dietas hipocalóricas..... es que soy de "cabetonta"...... Pobre Cerberos, acabo de echarle otra bronca en un post nuevo de una tarta que acaba de poner, que sólo de leerlo ya te entra una salivera..... Este hombre me mata, eso seguro.... yo creo que al final hasta tendré que pedirle disculpas..... imagínate: ¡¡¡¡disculpas a un hombre!!!! :cry::porfavor: Cerberos, perdóname, pensaba que estos prostres eran para los de Fase II y me dió mucha envidia, te quiero mucho (platónicamente, claro) ¿me perdonas? :porfavor:
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  • 2 semanas después...

¡Pero qué barbaridad! ¡Qué pinta tiene eso, si ya casi lo saboreo y todo solo con verlo...!

Sinceramente, no se si hacerlo... He tenido que dejar de compar chocolate de + de 70% de cacao porque me estoy volviendo "adicta" y no me conformo con un cachito, noooo y si hago eso seguro que tampoco me conformaré con un trocito.

Cerberos, el kefir te inspira eh... ¡Me gustan tus recetas!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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