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El desayuno del jueves

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SantanderM

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Buenos días a tod@s:beso::beso::beso:

Por aquí el día esta gris, pero no frio

espero que todo el mundo que esta pachucho se mejore pronto y a ti que te de hora el fisio ... eso es tan molesto

un completito que me voy para aquagym

que tengáis un buen día:beso::beso:


completito marchando!!!! ;)

si k es molesto.... parece mentira que con un mal movimiento estemos chofffff.... :herida:
feliz día!!:guapa:
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Hola!!!!!!

Hoy toca ir al odontólogo, lo peor de todo es que no sé qué me van a hacer y me tiemblan los dientes, la lengua y hasta el paladar!!! :lol: qué mal cuerpo tengo de los nervios... :( luego no me dolerá apenas, pero a mí el miedo no se me quita... ni me pongo a imaginar que me mareo :frito:Santa, cuídate mucho, que vaya faena con los dolores... :beso:

Que paséis buen día :D:beso:


holaaaa ¡¡¡cuanto tiempo!!!!!

Te pongo un completito para que vayas bien desayunada.... no vaya a ser que luego tengas la boca dormida y no puedas comer a gusto!!

Trankila que daño no hacen.... pero te entiendo... yo cuando voy me tiemblan hasta las pestañas :coqueta::beso:
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Hola!!!!!!

Hoy toca ir al odontólogo, lo peor de todo es que no sé qué me van a hacer y me tiemblan los dientes, la lengua y hasta el paladar!!! :lol: qué mal cuerpo tengo de los nervios... :( luego no me dolerá apenas, pero a mí el miedo no se me quita... ni me pongo a imaginar que me mareo :frito:Santa, cuídate mucho, que vaya faena con los dolores... :beso:

Que paséis buen día :D:beso:


holaaaa ¡¡¡cuanto tiempo!!!!!

Te pongo un completito para que vayas bien desayunada.... no vaya a ser que luego tengas la boca dormida y no puedas comer a gusto!!

Trankila que daño no hacen.... pero te entiendo... yo cuando voy me tiemblan hasta las pestañas :coqueta::beso:
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Buenos dias ..

Anoche me acosté casi a las 3..por la tarde tuvimos visita de los padres y una nena del cole..Y luego me quedaba pintar cosas del insti..y hacer algún resumen..asi que mandé a todo kiski a la cama..y aqui en silencio me concentré..

Hoy es un dia todo raro..tiene una la sensación que es lunes..

Besitos a todos..y que te mejores guapa..eso duele muchisimo.(no tengo ganas de darle a los emoticones...(nodigona...))


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Buenos dias ..

Anoche me acosté casi a las 3..por la tarde tuvimos visita de los padres y una nena del cole..Y luego me quedaba pintar cosas del insti..y hacer algún resumen..asi que mandé a todo kiski a la cama..y aqui en silencio me concentré..

Hoy es un dia todo raro..tiene una la sensación que es lunes..

Besitos a todos..y que te mejores guapa..eso duele muchisimo.(no tengo ganas de darle a los emoticones...(nodigona...))


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Buenos dias ..

Anoche me acosté casi a las 3..por la tarde tuvimos visita de los padres y una nena del cole..Y luego me quedaba pintar cosas del insti..y hacer algún resumen..asi que mandé a todo kiski a la cama..y aqui en silencio me concentré..

Hoy es un dia todo raro..tiene una la sensación que es lunes..

Besitos a todos..y que te mejores guapa..eso duele muchisimo.(no tengo ganas de darle a los emoticones...(nodigona...))


yo también ando como si fuera lunesssssss pero .... mañana ya es viernes!!!!

k tal va el rey de la casa???? :-)
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Buenos dias ..

Anoche me acosté casi a las 3..por la tarde tuvimos visita de los padres y una nena del cole..Y luego me quedaba pintar cosas del insti..y hacer algún resumen..asi que mandé a todo kiski a la cama..y aqui en silencio me concentré..

Hoy es un dia todo raro..tiene una la sensación que es lunes..

Besitos a todos..y que te mejores guapa..eso duele muchisimo.(no tengo ganas de darle a los emoticones...(nodigona...))


yo también ando como si fuera lunesssssss pero .... mañana ya es viernes!!!!

k tal va el rey de la casa???? :-)
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Buenos dias-tardes ;)

Ya se me acabo la tranquiidad, ya estoy en Las Palmas :nodigona:a empezar de cero otra vez buscando piso ¿habra piso para mi, o me tendre que volver a Madrid? :nodigona:

Santa cuidate ese pinzamiento, a ver si te da hora la fisio :up::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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