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hola chicos y chicas, otra vez me asomo por aqui

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Empiezodieta

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...¿¿Qúe pasa...??? Es que no piensas empezar dando la "caña" habitual ??? Ya les he dicho varias veces (sobre todo con las verduras...) "Ya vereis' date=' cuando venga Empiezo..., Ya vereis..." :lol:[/quote']


Es cierto! doy fe!

bueno Empiezo, no sé mucho qué decirte que pueda animarte, desde luego es indigno que jueguen así con la gente, la sanidad está cada día peor, en mi pueblo nos han cerrado el cap por las noches, ahora si tenemos una urgencia hay que irse al hospital que está en otro pueblo, y claro está, hacer las correspondientes horas de espera, que evidentemente deben ser muchas más de las que eran hace un tiempo, cuando teníamos el cap abierto.

hace años estuve trabajando en el 061 y los médicos nos enseñaron que teníamos que "educar" a los pacientes, que las urgencias ambulatorias tenían que quedarse en el ambulatorio, que teníamos que derivar allí estos casos, o bien enviar el médico del cap a casa del paciente, si éste no podía ir, y ahora resulta que cierran el cap y hay que irse al hospital.

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se que llevo mucho sin pasar, estaba estudiando para una oposicion, digo estaba, porque a nuestro querido gobierno foral, se le ha ocurrido la genial idea, de hacer un decreto foral en el que despues de convocadas las oposiciones, quitan 102 plazas de las 165 que habian salido ofertadas. ahora mismo estamos en plenas movilizaciones, para que anulen este decreto. van a privatizar la sanidad navarra.
primero sera externalizar (dicen, eso, pero es privatizar), las cocinas, y despues vendra el copago de la medicina.
van a crear un centro de cocina fria, con el consiguiente empeoramiento de la calidad y personalizacion de las dietas de los enfermos.
pues eso, que estoy desmoralizada, enfadada, humillada, y no tengo ganas de coger un libro.

de las 65 plazas que van a quedar, parte son para minusvalidos, como es logico, pero tambien habra bastantes plazas para personas que lleven trabajando 15 años para el gobierno de navarra y tengan mas de 55 años. estos con solo aprobar tienen vacante asegurada, y os puedo asegurar que hay mas de 30 en esa situacion.. porque aprueban el examen teniendo la mitad de la puntuacion de la persona que saque la maxima nota.

asi que optamos 12 000 personas a 30 plazas...


asi que como podeis imaginar monty me lo salto a la torera, dias que ni puedo comer porque me siento hundida, otros que como lo de hoy ayer y mañana... asi que intentare volver a la normalidad, hasta que vuelvan a convocar oposiciones, si las convocan..


Hola empiezodieta, hace unos meses que hago monti, y un amigo me recomendó este foro, y aquí estoy dispuesta ha aprender de todos vosotr@s

Al leer tu post, me siento muy identificada contigo, yo también trabajo hace mucho en un hospital de Zaragoza,ahora mismo estamos a la espera de que nos digan sí seguimos en los quirófanos o no? porque al igual que en Barcelona, quieren quitar la actividad quirúrgica de la tarde, graso error, cuando hay tantísima lista de espera, pero es lo qué hay....ya no contratan gente, y las bajas no las cubren, que esto ya es, el colmo de los colmos.
yo te anímo a que sigas con la oposición, quién sabe,,,,, puede sonar la campana........... además cuando saldrán otras? tal y como está todo.....

recibe un cordial saludo...... y ánimo

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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