Menús del martes 18

[Enfermerita_lp 0]

Es que por eso mismo se que no es el del rcetario, lo que no sé si el resto es igual o cambian las proporciones?¿

[lolium 4]

Mop, enhorabuena por tu bajada y comiendo tan bien!
Ardid, el pan tiene una pinta estupenda, yo me lo estoy imaginando tostadito con un poquito de mermelada... mmm
Enfermerita, enhorabuena por no caer en la tentación y ánimo con el ejercicio!
Flordeneu, es bueno que orines tanto, no te preocupes que como dice Ardid es por toda el agua que tomas encubierta!
Ana, qué tal el finde??

Mi menú para hoy:

D: 1 muffin integral (receta uro) + 1 kiwi + queso batido de arándanos con semillas de lino y chia + café sólo

MM: Té

Cm: Berenjena a la plancha + calamares guisados

MT: Manzana + 3 almendras

Cn: Puré de calabacin (calabacin+puerro+cebolla) + 1 huevo duro

Quizás de resopón un yogurt desnatado o unos quesitos lights...

Ya que comenta enfermerita lo del recetario, alguna tiene el recetario nº8??

[Anaderkins 0]

Ana' date=' qué tal el finde??[/quote']

Muy requetebien!!!!! aunque al final no fui al Alto Tajo sino a la comarca de La Vera, que me llevaron engañada...jajajajaja. Hicimos una ruta muy bonita el sábado, con muchísimo calor, pero acabamos en unas pozas naturales metidas hasta las rodillas...jajajajaja. Eso si, las migas extremeñas del domingo han hecho estragos en mi peso...jejejejejeje. Y por supuesto me vine bien surtida de pimentón :-)

Besos!

[Enfermerita_lp 0]

Yo el que miro es el que esta colgado en el foro :S
El queso bado le añades tu los arandanos o viene con ellos?¿

[PATANVA 3]

Mop, enhorabuena, ojalá dentro de 5 meses pueda yo decir lo mismo .
Hoy he empezado el día tomándome un rico mejunge cortesía del hospital (me tocaba la curva del azúcar, puajjjj).
Desayuno (10:00): mandarina, café con mucha leche, tostada con AOVE y tomate (me ha faltado proteína, lo sé)
MM (12:30): manzana
Comida (15:00): guiso de pescado con alcachofas y guisantes
MT (sobre las 18:00): yogur desnatado si me pilla en casa, o nueces y orejones si estoy por ahí, que será lo más seguro
Cena (20:30): Judías verdes al vapor y queso fresco con anchoas

[PATANVA 3]

Ana, qué bien, la comarca de la Vera es preciosa, aunque ahora estará un poco seco... y las migas, qué te voy a decir!! Imposible resistirse Mi chico es extremeño, así que esa tierra es especial para mí.

[Anaderkins 0]

Pues si Patanva, no conocía la zona pero me quedé impresionada de lo bonitos que son los pueblos, a cada cual más espectacular y la zona...es preciosa! es verdad que estaba todo un poco seco y todo el mundo nos lo dijo, pero eso ha hecho que nos planteemos otro viajecito para primavera, asi que estupendo! :-) Las migas estaban especiales...la próxima vez iremos a comer cabrito, que olía por ahí que no veas! jajajajajaja.

[PATANVA 3]

Pues si quieres repetir, y más en primavera, el Valle del Jerte... es espectacular, con los cerezos en flor. Eso sí, hay que reservar con antelación, que se pone hasta los topes.

[nguillen72 173]

joder si que le habeis dado a la lengua MOP me alegro muchisimooooo

Pat pues el que me toco a mi estaba rico jaja jajajajajaj

DESAYUNO:
mandarina
pan tostado integral con margarina
cafe solo
zumo de naranja

MM: cafe solo+un orejon+ 2 nueces

COMIDA: ensalada de pepino con muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucha zanahoria en vinagre jijij y frincando

MT: jajjaaj cervecita con mi madre

COMIDA: musaka de jamon

[Rosaura! 1]

Si' date=' eso si, fruta yo casi no comia, y vedura no tanta...uf, me has sacado de la duda, pq pensaba: me pasará solo a mí??? ajjajaja[/quote']

Sí, es cierto. Yo lo noto muchísimo el día que como mucha verdura.

Hoy no me he portado tan bien como ayer pero lo pongo igualmente:

Desayuno 1 kiwi + café con leche + pan con semillas, margarina y pavo.

MM1 Café con leche de la máquina del trabajo...malísimo, por cierto.

MM2 Yogur con albaricoque.

Comida 2 huevos fritos con pimientos verdes (era un antojo que tenía, qué le vamos a hacer)

Merienda Me conformaré con una pera.

Cena Brócoli + un poco de queso.

Buena tarde!!!!