Menús del miércoles 19

[PATANVA 3]

Qué pasa, que hoy no se come? Pues con vuestro permiso me estreno:
Despertador (6:45): café con leche de avena
Desayuno (8:45): kiwi, tostada integral con queso fresco y pechuga de pavo, zumo de naranja
MM (12:30): pera, yogur natural desnatado sin azúcar
Comida (15:00): ensalada de tomate con semillas de sésamo, garbanzos con bacalao y espinacas
MT (18:00): ciruelas pasas, avellanas
Cena (20:30): Setas salteadas con jamón, tortilla francesa, infusión
Bon apetit!

[Ardid 1.581]

Ostrassss, que se me había olvidado mi menú...


Desayuno (6:00):

- 1 kiwi grande
- Tostada integral con jamón y queso


MM1 (7:30):

- Leche manchada y mufin integral con pepitas de choco, completamente apto , receta de Uro:




Baaaahh, dejad de salivar MM2 (10:30):

- Dos peras pequeñas y un poco de uva
- 2 galletas gullón
- 2 yogures desnatados


Comida (14:45):

- Ensalada simple
- Raviolis no aptos con salsa de hortalizas apta


MT (17:30):

- Una infusión de chocolate MT2 (19:30):

- L-casei desnatado


Cena (21:00):

- Tortilla de calabacín y cebolla
- Filete de panga


Que paséis un buen día

[flordeneu 0]

Hola guapas, os dejo también mi menú. No sé, igual os parece una tontería, pero es que estoy muy orgullosa de mí misma de lo bien que estoy haciendo la dieta BB. No tengo nada de ansiedad, y encima como sanísimo.
Ardid, esos muffins tienen una pintaza...qué tipo de papelillos utilizas, de qué nº? es que te salen muy altos! yo creo que mis moldes son más grandes y salen chatitos....

Mi menu de hoy:


Desayuno: melocotón, café con leche desnatada y tostada integral de centeno con aceite de oliva y pavo braseado.

Media Mañana: plátano.

Comida: hamburguesa de pollo y espinacas ( casera, hecha por mi), judias verdes hervidas y trocin de pan integral

Merienda: no creo que haga porque cenaré pronto, pero si hago, algo de fruta.

Cena: merluza a la plancha y ensalada simple.

Un beso!

[Anaderkins 0]

Ardid, sólo tengo que decir, que eres una persona malaaaaaaaaaaa. Jajajajajajajajajjaa. Por dios qué antojo de muffin tengo ahora mismo!!!!! jajajajajajaja. Qué buena pintaaaaaa!!!!!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno: (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + tomate triturado
Puñado de cereales (no aptos, era sólo porque son nuevos y quería probarlos)
1 Kiwi

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
2 peritas

Comida (16:00 h):
Lentejas con verduras y taquitos de jámón serrano

Merienda no haré

Cena (21:00 h):
Musaka tuneada de Ardid

Que tengais buen día!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[PATANVA 3]

Menos mal que no puedo ver las fotos, porque hoy un compi ha traído unas rosquillas que están diciendo "cómeme" y como me tientes...
Qué es eso de la "infusión de chocolate"? No nos estarás engañando? No será un chocolate en toda regla?

[Ardid 1.581]

No utilizo papeles sino una bandeja de horno con huecos para magdalenas, de Ikea

[Ardid 1.581]

Menos mal que no puedo ver las fotos, porque hoy un compi ha traído unas rosquillas que están diciendo "cómeme" y como me tientes...
Qué es eso de la "infusión de chocolate"? No nos estarás engañando? No será un chocolate en toda regla?

Pues cuando veas las fotos vas a flipar

La infusión está buenísima, y efectivamente sabe a chocolate. Entre los ingredientes lleva "corteza de chocolate", que no sé muy bien qué es. La compré en el herbolario.

[flordeneu 0]

Menos mal que no puedo ver las fotos, porque hoy un compi ha traído unas rosquillas que están diciendo "cómeme" y como me tientes...
Qué es eso de la "infusión de chocolate"? No nos estarás engañando? No será un chocolate en toda regla?

Eso, eso, cuenta.....

[PATANVA 3]

Gracias Ardid, la buscaré, que últimamente tengo crédito en la herboristería, jeje. Soy súper fan de las infusiones, en todas sus modalidades, así que seguro que me encanta :-)
Y de las fotos paso... MALA!!

[nguillen72 173]

jaj ajaj ajajajaj menos mal que no soy de muffins

DESAYUNO:
mandarina
pan integral con un poco de gorgonzola jijijiji
zumo de naranja
cafe solo

MM:
un par de nueces
un orejon y una ciruela seca
un iogurth con trocitos de kiwi
cafe solo

COMIDA:
una ensalada simple
la sopa con un poco de pollo y calabacin que NO quiere mi hijo


CENA:
pedazo de parrillada de setas, champiñones, ajos tiernos y esparragos trigueros.... que ya veremos si como algo mas