alguna compañera para la guerra?¿?

[candea 0]

hola chicas, pues aqui se apunta una mas que quiere adelgazar, y buscaba alguna compañera que tambien quiera, y nos podriamos pasar los correos y esas cositas para darnos animo durante este infierno, jejejeje.
besitos!!!!

[saskia7 0]

¿Qué dietas haces o vas a hacer? Yo hago la KOT, aunque llevo un mes haciendo el tonto.
He bajado ya 14 kilos, pero quería perder 6 o 7 más.

[candea 0]

que ya has bajao 14 kilos!!!! que alegria no!!! jo, me alegra mucho, y sobre todo me das animos!!! de todas formas, a ti ya te queda poquito!!! que son 6 kilos contra 14 que llevas perdios!!! enhorabuena!!!!:plas:

yo queria hacer mas bien una no dieta, jejejej, que mal me explico. me gustaria comer sano y poca cantidad, 5 comidas al dia, muuuuuuuuuucha frutita, muuuuuuuuuuuucha agua y muuuuuuuuuuuuucho deporte:anda-ya:. bueno, mucho deporte no, una hora al dia que si no me canso y lo dejo. no se, es que cuando hago dieta, me va bien, pero despues siempre vuelvo, asi que pense que hacer vida sana a la larga me vendria mejor, aunque no se pierda tan rapidamente.

espero poder lograr lo que tu ya has lograo!!!

[Ardid 1.581]

Echa un vistazo a las pautas Bellablanca. No es propiamente una dieta, sino una forma sana de comer. En este foro hay gente que la usa como "mantenedora". Yo misma, perdí los kilos que me sobraban, en la primavera de 2005, y hasta hoy sigo en mi peso, porque sigo comiendo sano bajo esas pautas.

No me dirás que seis años sin volver a engordar no es una pasada

[candea 0]

pues la verdad es que si!!! entonces eso solo es para mantenerse?¿? pensaba que comiendo sano y haciendo deporte bajaria de peso!!! y una pregunta... se dice que el platano engorda.... y que es una fruta que aporta muchas cosas buenas para el cuerpo... que opinais?¿? me lo tendria que quitar de comer o no?¿? es que estoy super lia!!!

besitossssssssssssssssssssssssss

[Enfermerita_lp 0]

Sinceramente no creo que haya que quitarlos, es verdad que es de las frutas más calóricas pero tambien tiene beneficios.
Yo lo que hago es comerlo a MM o MT un día que la comida o cena sea ligera.

[candea 0]

gracias guapa!!! es que yo soy tela de joia!!! y no me puede gusta la manzana o la naranja!! no!!! a mi me gustan los platanos (en el buen sentido de la palabra) jejejeje, las chirimoyas, las brebas, las picotas, cerezas, no se, to lo mas dulce que exista!!! y supongo que sera de lo que mas engorde!!!

muchas gracias por responder!! no creo que me quite de comer platanos!!! algo rico me tendre que dejar, no? que la vida puede que sean dos dias, o tres, quien sabe, y no creo que tenga que desprenderte de todo lo sabroson del mundo!! (del chocolate si en!!!)

[Ardid 1.581]

Las pautas BB sirven para perder peso y luego para mantenerse. Te aconsejo que las leas


Y sí, lo que más nos gusta siempre es lo que más engorda

[candea 0]

pues voy a mirar las pautas de bellablanca (que al principio me parecio leer ballena blanca, y digo.... po vaya animos que nos da con ese nick!!!! jejejeje, pero soy yo, que la edad ya me afecta!!!) asi que voy a echar un vistazo!!!

[tamyff 0]

esa te iba a decir yo,la bellablanca,yo la hacia y perdi muchiiiiiiisimo peso,y no la hacia al 100%que de vez en cuando me caia alguna bronquilla,jejejeje,ahora no la hago por que estoy embarazada y me prohibieron las dietas,pero nada mas de a luz,me pongo de nuevo,que ya tengo monillo.asi que ya sabes,yo no soy una experta en la dieta,pero si te decides por este metodo,yo en lo que pueda,te ayudare.
un besito guapa.