PorciÓn

[Dida 0]

Hola chic@s,

Estoy haciendo la dieta online y no tengo claro una cosa, en la página web puntuan por ración pero no expecifica cómo tiene que ser la ración.Podriais ayudarme??
Graciaaas!

[Miko 15.101]

Hola Palmagigia,

Estoy haciendo la dieta online y no tengo claro una cosa, en la página web puntuan por ración pero no expecifica cómo tiene que ser la ración.Podriais ayudarme??
Graciaaas!

primero una pequ~a aclaración, WW no es una dieta, (pero bueno, es un tema muy explicado y en el que nunca nos pondremos de acuerdo). En el asistente, te lo explica muy bien. Si después de leerlo todavía te quedan dudas, aquí estamos para lo que necesites.

Respecto a tu pregunta, una porción es defícil de definir sin saber de qué alimento hablamos. Te pongo unos ej.: una porción de grasa es una cucharadita, mientras que una porción de fruta, vienen a ser 150 gr. Así de primeras, es muy difícil de generalizar, te refieres a las porciones de las pautas saludables o a alimentos concretos?

En mi opinión es superimportante saber lo que tenemos entremanos para así poder hacerlo lo mejor posible, así que tu pregunta lo que no entiendas!!!