Dudas productos dieta BB

[insquirrel 0]

Hola!! bueno creo que ya he terminado de hacer la compra de la semana jejej, pero tengo alguna duda sobre 3 cosillas:

- Tortitas de arroz integral con bajo contenido en grasa de Carrefour, ingredientes: arroz integral (99%) y sal. Es apto?? lo compre porque tenia toda la pinta, incluso tiene los mismo ingredientes que las de bicentury y son mas baratas ;-)
- Confitura Hero diet, ingredientes: fresa, agua, edulcorantes, gelificante, conservante y colorante.
- Copos de avena de Tamarindo, ingredientes: avena, humedad maxima 12%.

Espero que sean todos aptos, por lo menos a mi me lo parecio. Por cierto mas dudas, ¿en una misma comida se pueden comer 2 productos del mismo grupo?, por ejemplo: pavo y queso 0% o huevo y atun.

Muchas gracias, saludos!!!

[Anaderkins 0]

A ver te contesto desde mi humilde opinión (espero que alguien lo confirme...). Las tortitas de arroz integral serían aptas, la confitura de Hero también, los copos de avena creo que también (aunque en esto no estoy muy puesta...). Respecto a los productos de un mismo grupo...por supuesto!!!! jajajaja. Eso de los grupos y tal es para otras dietas!!!! aqui comemos sano y equilibrado, tan sólo tienes que tener un poco en cuenta las cantidades (aunque a ojo, tampoco hace falta exagerar) y lo de tomar frutas o verduras cuando tomer hidratos. ¿Qué tiene de malo tomar huevo y atún junto? anda que no me hago yo unas estupendas tortillas de atún!!! jajajajajaja

Un beso!

[Ardid 1.581]

Los copos de avena no son aptos, porque deberían ser integrales

[Anaderkins 0]

Ves? mi interés es 0 por los copos de avena...jejejejejejeje. Asi que yo de ese tema no tengo ni idea...Ardid es la experta! jejejejeje.

[insquirrel 0]

jejjeje, muchas graciass, menos mal que los copos me salieron super baratos, mira que me esta costando encontrarlos ehhh, a ver si los veo en mercadona o incluso en el corte ingles, saludos!!!

[insquirrel 0]

Chicas TODAS las pastas de Barilla son aptas??? Y se pueden comprar zumos de frutas sin azucar? son aptos? la mermelada se puede comer solo en el desayuno? untada en pan integral y con pavo?

[Ardid 1.581]

Chicas TODAS las pastas de Barilla son aptas??? Y se pueden comprar zumos de frutas sin azucar? son aptos? la mermelada se puede comer solo en el desayuno? untada en pan integral y con pavo?

Sólo son aptas, de Barilla y de cualquier marca, las pastas en cuyos ingredientes ponga "sémola de trigo integral". Si pone "sémola de trigo duro, salvado...", no es apta.

Los zumos sin azúcar son aptos, los puedes tomar cuando quieras, pero nunca los consumas sustituyendo a la fruta: el zumo prácticamente no contiene fibra.

La mermelada estaría en el grupo de los zumos, es un producto cuyo origen es la fruta, pero no podemos contar con su fibra. Como los zumos, si no tiene azúcar, puedes comer mermelada cuando quieras.

[Martamarin2 0]

Dos preguntitas:

- Si los zumos no sustituyen a la fruta, ¿las cremas de verduras no sustituyen a éstas??

- Las latas de calamares, mejillones, gulas, berberechos etc son aptas???

[insquirrel 0]

okk, genial, comprare algun zumo entonces que siempre viene bien, y lo de la pasta entendido!!! a ver si encuentro alguna hoy en el corte ingles ;-)

[Anaderkins 0]

Un apunte a lo de las pastas de Barilla. Las que son integrales traen la caja roja, las normales traen la caja azul. Asi las encuentro yo más fácilmente, que sino es un rollo, voy buscando cajas rojas...jejejejeje. De momento he encontrado farfalle (lacitos), spaguettis y creo recordar que también espirales o tornillos (es que cada uno lo llama de una manera...).

Martamarin2, me parece que las cremas y demás tampoco valen 100% porque se le quita la fibra, siempre es mejor complementarlo con algo más, yo por ejemplo de postre hoy me he traído una manzana que me tomo con la piel y todo (esta es mi opinión, pero no se si es la correcta). Sobre las latas no soy objetiva, nunca lo había pensado y el caso es que yo las utilizo (no mucho) pero de vez en cuando se me antojan unos mejillones en escabeche...jejejejeje. La dietista a la que yo iba antes me dejaba tomarlas con moderación, y la verdad es que te sacan de un apuro (alguna vez he cenado una lata de sardinillas con un par de tomates...), a ver si sobre este tema se pronuncian las expertas...