Menús del martes 25

[Ardid 1.581]

Ufff, hoy estoy muerta. A ver si luego me paso por el saloncito y me desahogo Desayuno (6:00):

- 1 kiwi grande
- Tostada integral con jamón y queso


MM1 (7:30):

- Leche manchada y mufin integral con pepitas de choco


MM2 (11:30):

- Uva
- 2 galletas gullón
- 2 yogures desnatados


Comida (14:45):

- Ensalada simple
- Pasta rellena no apta BB


MT (17:30):

- Seguramente una leche manchada


MT2 (19:30):

- L-casei desnatado


Cena (21:00):

- Coliflor salteada
- Salmón plancha


Que paséis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Yo aún no estoy muerta, pero creo que acabaré asi...hoy no llegaré a casa hasta las 8 (he salido a las 7) y a mi eso me cansa mucho...ainsssss.

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + tomate triturado
1 Kiwi

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
2 peritas

Comida (15:30 h):
Gazpacho
Hamburguesa de pavo /pollo + dos lonchas de pavo
Manzana

Merienda no haré

Cena (21:00 h):
Setas y sepia a la plancha

Que paseis buen día!!!!!

[flordeneu 0]

Buenos días a todas! pues yo hoy estoy contenta, nada más pensando en que el martes que viene es festivo, y que el lunes me cojo puente...TOMA YA! ajajajjaja

Desayuno: 2 mandarinas+ tostadas integrales con aceite y cafe con leche desnatada
Media Mañana: 2 zanahorias y 3 avellanas
Comida: pasta integral con esparragos trigueros y atún, gratinados con un poco de queso+yogur
Merienda: platano
Cena: boquerones a la plancha y ensalada simple.

[Anaderkins 0]

Uy flordeneu qué comida más rica la tuya!!!! explica porfa cómo haces el gratinado con queso y yogur...

Gracias!!!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos días!!
Ayer tuve un día ajetreado y encima no cumpli 100% así que no puse el menú. Decir que prepare unos calabacines rellenos riquisimos, que seguro que volveran a caer... ( los rellene con boloñesa de ternera por encima falsa bechamel hecha con lo que les saque a los calabacines y un poco de queso light para gratinar)

Desayuno: Kiwi + cafe con leche + tosada pan integral philadelphiay pollo al horno de leña ( embutido rico rico)
MM: Manzana y té rojo ( olvidé el muffins )
MM2: Yogur desnatado.
Almuerzo: Potage de verduras + trocito de queso + algo más de proteina.
Merienda: Alguna fruta.
Cena: ensalada con atún.

Que paseis buen día!

[wendy78 103]

buenos dias!!!

pues yo tengo el estómago raro raro, el costi ha estado todo el finde con diarreas y yo ayer ya empecé con febrícula y mal cuerpo asi que mi menu de hoy es medio de dieta blanda:

D: acuarius y pan tostado con jamon york

C: encima como en el trabjo, a ver que hay que no me pueda sentar demasiado mal

M: manzana

C: a ver como estoy y ya veremos....

[PATANVA 3]

Ana, yo he entendido que el yogur de flordeneu era para el postre, no como parte del gratinado, a ver si nos lo aclara.
Mi menú:
Despertador (7:00): café con leche de avena
Desayuno (9:00): dos orejones, tostada integral con AOVE, tomate y salchichón de pavo, leche con café
MM (13:00): plátano, yogur desnatado natural
Comida (15:45): pisto con huevo (frito) y un trocito de pan integral para mojar, claro
MT (18:00): hoy no sé, porque estaré en casa y no sé que se me antojará
Cena (20:30): pescado al horno y ensalada

[Anaderkins 0]

Jajajajajajajaj, viéndolo asi, tienes razón, el yogur será de postre...jejejejejeje.

[flordeneu 0]

Siiiiiiiiiiiiiiii, es de postre!!! jajajajaj

[lolium 4]

Bueno pues a menudas horas caigo en este post... Como ya no interesa el menú sólo comentaros que ha sido correcto