una ayudita

[pisoru 0]

buenos dias,quiero empezar a organizarme para hacer los menus de la semana, pero no se que es lo mejor primero hacer el menu y luego la compra o al contrario , vosotras como lo haceis?


tambien estoy buscando la recetas de los MUFIN que ha puesto ARDID pero nola encuentro


muchas gracias , si me podeis ayudar un beso Pilar

[nguillen72 173]

hombre lo mejor creo yo es hacer los menús y luego la compra, yo tenia una hoja de excel con los dias de cada dia y lo separaba por comida y cena, ahora lo he dejado de hacer porque me agobio

[Ardid 1.581]

Es mucho mejor planificar primero y comprar después. Comprar primero no tiene sentido, por dos motivos: puedes comprar con el estómago y no con la cabeza, y puede que luego no consigas menús equilibrados.

Si con antelación te haces el menú semanal, podrás cumplir con las recomendaciones de comer un par de veces legumbres, cuatro o cinco raciones de pescado, un par de caprichos, etc.

[PATANVA 3]

Yo también planifico primero y compro después, es que creo que es lo más fácil, antes siempre acababa teniendo que tirar cosas porque se me antojaban en la tienda pero luego no encontraba el momento de prepararlas.

[pisoru 0]

muchas graciassssssssssssss

[pisoru 0]

Ardid

me pasas la receta de lo s mufin que he visto una foto q ue tienen una pinta estupenda


muchas gracias

[Ardid 1.581]

La receta es de Uro, y puedes verla aquí:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?257219-Uro-BB-recetas-(porfi-no-escribir)/page2