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El desayuno del miércoles

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SantanderM

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Buenos días' date= por aqui esta mañana fresquete pero ahora luce el sol.
Yo hace mucho que desayuné que hoy tenia Neurologo a las 8.30 en Elda, un poco antes de las 8 he dejado a Marina en casa de mi hermano y va y me dice: pero si es de noche todavía, todavía no es hora de salir de casa.
El neurologo nada mas entrar a empezado a preguntarme en plan borde, al final parece que se ha relajado un poco pero la solucion a mis constantes dolores d cabeza es que poco a poco deje de tomarme el ibuprofeno que tomo, que haga yoga y vaya al gimnasio, que no tenga stres, ni disgustos y listo, se ha quedado mas agusto.
Por favor ponme un poquito de bizcocho con un cortado descafeiando que necesito relajacion.


k listo.... k dejes de tomar.... y si duele????
en fin.... lo que si está claro es que hay que tratar de llevar la vida con menos estressssssssssss así que ya sabes a practicar el ommmmmmmmmmmmmmmmmm :porfavor::porfavor:

;) completito con descafeinado.---.... aunque un cafetito con cafeina ayuda a la cabeza eh????? :guapa:
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos dias, Santan y foreras,
acabo de llegar de ponerme la vacuna de la gripe, y vuelvo a desayunar con vosotras. Aquí hace fresquito pero un sol otoñal que es una maravilla.
Energía positiva para todas, y un cafetito más, para acabar de despejarme.
que tengáis un buen día :beso:



cafetitooooo marchando!!!! yo aún tengo sueño... así que me tomo uno virtual contigo!! :guapa:

energía positivaaaaaaaaaaaaaaa asíiii me gustaaaaaaaaaaaaaaa :guapa:
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bUENOS DIAS:
un cafe porfi, es casi hora de comer, pero quiero un cafe a ver si te espabilo.
Ya te he votado Mar, vas la primera

Aprovecho esta reunión del desayuno para pediros un favor:

HOLAAAA....¿ME ECHáIS UNA MANO???
AYUDAAAA: necesito que me hagais un favor, es para un concurso donde se gana un cocido para dos personas. Sólo hay que ir a este enlace
, y en el concurso darle al ME GUSTA en (LA RESPUESTA DE MAR DOMINGUEZ FERNANDEZ)......(ES EL COMENTARIO Nº 6) GRACIASSSSSS

PORFAVOR ...SOLO ES HASTA LAS 14:00 DE HOY Y VOY DE 2ª......Únicamente hay que tener facebook.................MIL GRACIAS



Buenos días' date= por aqui esta mañana fresquete pero ahora luce el sol.
Yo hace mucho que desayuné que hoy tenia Neurologo a las 8.30 en Elda, un poco antes de las 8 he dejado a Marina en casa de mi hermano y va y me dice: pero si es de noche todavía, todavía no es hora de salir de casa.
El neurologo nada mas entrar a empezado a preguntarme en plan borde, al final parece que se ha relajado un poco pero la solucion a mis constantes dolores d cabeza es que poco a poco deje de tomarme el ibuprofeno que tomo, que haga yoga y vaya al gimnasio, que no tenga stres, ni disgustos y listo, se ha quedado mas agusto.
Por favor ponme un poquito de bizcocho con un cortado descafeiando que necesito relajacion.


Toñi: los medicos son mu listos, como a ellos no les duele,.... en fin. Pero de todas formas no te vendra mal tomarte las cosas mas tranquilamente.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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