menús del lunes 31 de octubre al domingo 6 de noviembre

[boreal54 0]

¡¡¡ Vaya semanita de descontrol !!! Por mi parte, que aquí hay gente "mu" modosita

Bueno, esta semana, entre puentes, cumples, etc. no sé ni los menús que llevo puestos, pero bueno por ser el último día de esta semana aquí va el del domingo:

Desayuno:

1. Pera conferencia 15' antes Hummmm!!!! qué ricaaaaaa!!!!
   
2. Tostada de pan rosa con carne de membrillo (hecho por mi, s/a)
3. Tostada de pan rosa con paté de atún y quesillo de kéfir des.(hecho por mi)
4. Cuatro orejones
   

Comida:

1. Ensalada verde con atún
   
2. Caldo (receta de Sahrah, pero sin zanahoria) buenísimoooooo!!! muy recomendable para estos días típicos de otoño, con frío, lluvia.....
   
3. Cordero ecológico a la brasa con allioli casero (hecho por mi)
4. Trocito de chocolate 72%
   

Cena:

1. Judías verdes de las redondas al vapor con aceite de oliva virgen extra (qué ricas!!!)
   
2. Atún fresco con verduritas en papillote
   
3. Vaso de kéfir des. (jejeje, hecho por mi)

Un besazo y que la semana que viene perdáis un montón de kilinis y un kilómetro de centimetrinis

[ladyhawke 0]

Menú de hoy:

D. (Graso) 2 huevos revueltos con tomate y cebolla. Jamón ibérico. Queso manchego curado. Vaso de leche de avena fría
A. Ensalada de lechuga, zanahoria, tomate, aceitunas y atún. Cuarto de pollo asado. Chocolate 85% cacao y cortado desnatado y descafeínado
C. Ensalada de alubias, tomate, aceitunas y lechuga. Filete de halibut rebozado en harina de garbanzos y acompañado de salsa casera de tomate, cebolla y ajo. Vaso de leche de avena fría

Boreal:

[saskia7 0]

Te lo dije yo' date=' y el razonamiento te lo da Empiezodieta... Como tomar, las puedes tomar, pero no te ayudarán a adelgazar. En la Fase I se recomienda consumir IG bajos... Que son los que ayudan a adelgazar.[/quote']
Sí, sí, si el razonamiento lo entendí. Lo que no entiendo es por qué en mi resumen dice que la mejor fruta para la PRP son las manzanas y las ciruelas pasas y dice que el IG es <35. No las estoy comiendo, soy buena y os hago caso Duda sobre la fruta:
La fruta cocida ¿se puede tomar de postre? Por ejmplo manzanas cocidas en compota, hechas por mí, con un poco de fructosa. ¿Y los orejones?

Saskia' date=' cuando vi tu avatar, lo primero que pensé es que estabas muy guapa y ahora entiendo porqué. Era el día de tu boda!!! [b']Gracias

Por cierto, por mi casa corren dos alienígenas, que además son dos clones..... no veas la paciencia que tengo que tener!!! y además..... un perro y un gato, ¡¡¡si vieras lo divertida que estoy!!!

Yo tengo 2 gatos, una perra y un perro... La locura, porque es un piso de 90 m2...

[Pravias 0]

Saskia los orejones tienen un ig de 35 asi que puedes tomarlos de postre pero recuerda no abuses de la fruta.
La manzana asada perfecta como postre sobre todo porque al estar cocida no fermenta en el estomago por el tema de las digestiones

[Empiezodieta 1]

saskia pues, el resumen por algun motivo esta trastocado en lo de el IG de las ciruelas pasas..


hoy no pongo menu, no se cuando comere ni lo que.. estoy esperando a que llegue mi chico para ir corriendo al hospi, estan operando de nuevo a mi sobrino, al que le transplantaron un riñon de su madre, ahora le estan quitando el suyo porque le da muchisimas hemorragias y esta cada semana transfundiendole sangre y hierro, asi que hoy es un dia de locura total, menos mal que me tocaba fiesta...

[Pravias 0]

jo Empiezo que pena, ojala salga todo bien, que sea un chico fuerte y se recupere y pronto este en casa, muchos animos

[saskia7 0]

saskia pues, el resumen por algun motivo esta trastocado en lo de el IG de las ciruelas pasas..


hoy no pongo menu, no se cuando comere ni lo que.. estoy esperando a que llegue mi chico para ir corriendo al hospi, estan operando de nuevo a mi sobrino, al que le transplantaron un riñon de su madre, ahora le estan quitando el suyo porque le da muchisimas hemorragias y esta cada semana transfundiendole sangre y hierro, asi que hoy es un dia de locura total, menos mal que me tocaba fiesta...

Lo siento mucho y espero que se recupere pornto.
Un beso.



Sobre el IG oído cocina.

[boreal54 0]

saskia pues, el resumen por algun motivo esta trastocado en lo de el IG de las ciruelas pasas..


hoy no pongo menu, no se cuando comere ni lo que.. estoy esperando a que llegue mi chico para ir corriendo al hospi, estan operando de nuevo a mi sobrino, al que le transplantaron un riñon de su madre, ahora le estan quitando el suyo porque le da muchisimas hemorragias y esta cada semana transfundiendole sangre y hierro, asi que hoy es un dia de locura total, menos mal que me tocaba fiesta...

Empiezo, cariño, muchos ánimos y verás como todo va a ir muy bien. Un abrazo de los míos, que ya sabes que son muy, pero que muy fuertes y llenos buenas vibraciones.

[Streya 0]

Empiezo, mando mucha fuerza y energía para tu sobrino.
Luego cuelgo mi menú para hoy.

¡Besos!

[cerberos 1]

saskia pues, el resumen por algun motivo esta trastocado en lo de el IG de las ciruelas pasas..


hoy no pongo menu, no se cuando comere ni lo que.. estoy esperando a que llegue mi chico para ir corriendo al hospi, estan operando de nuevo a mi sobrino, al que le transplantaron un riñon de su madre, ahora le estan quitando el suyo porque le da muchisimas hemorragias y esta cada semana transfundiendole sangre y hierro, asi que hoy es un dia de locura total, menos mal que me tocaba fiesta...

Eso nada Empiezo.. Recuerda la última vez, unas semanas de recuperación y ya está, "p'alante" otra vez, aquella vez sí que fué "clave", ahora tiene el de la madre, sano y fuerte...