menús del lunes 31 de octubre al domingo 6 de noviembre

[saskia7 0]

Bueno, pongo mi previsión de menú de hoy. El de ayer... al garete, pero no por pasarme, si no porque no cené y casi no pude terminarme la comida. La ex de mi marido que ataca de nuevo y nos ha vuelto a dar pol saco o a intentarlo, que a ver qué pasa, pero mientras se me ha cerrado el estómago.Iba a hacer compra para tener latas de bonito, fructosa, verduras y fruta, que ando en chasis, y al final ni pude. A ver si en un rato me escapo.Desayuno:como ayer pero 2 tostadas de pan rosaComida:Ensalada verde Lentejas estofadas con calabacín, cebolla y tomate.Si me da tiempo a ir a comprar, algo de pescado que tendrá que ser en conserva, que aquí solo puedo calentar.Cena:ensalada y tortilla de claras y bonito

[Pravias 0]

Saskia donde estas para no poder cocinar???, la ex??? no entiendo como pueden dar tanto porculo alguna/os ex, la vida sigue, se terminan y hay que intentar terminar de la mejor forma posible, tienen hijos en comun?

[saskia7 0]

Me amontona todo y no me deja editar GRRRRRR

[saskia7 0]

Pravias, estoy en la tienda. Comemos aquí, pero solo puedo calentar lo que traigo de casa, no es plan de ponerme a cocinar porque da olores.Si yo te contara de la ex de mi marido... es para llenar páginas, pero mejor me callo... Tienen 2 hijas, mayores de edad ambas, una ya no vive con ella, la pequeña sí. La "señora"lleva 5 años dando pol saco como no te imaginas, pero muy fuerte. A mí me ha tocado vivir los últimos 3 y te digo que es el tercer disgusto gordo que nos da. Hasta ahora no le han dado la razón pero mientras se soluciona y no pues te amarga la vida.Lo peor es que contra ella no se puede hacer nada ¡manda huevos!No sigo que me enciendo.

[saskia7 0]

Yo no sé si os pasa... escribo con puntos y aparte y me lo amontona todo, no me deja editar ni citar. Menudo plan.

[Pravias 0]

Saskia el foro esta fallando creo que estan de mantenimiento, lavado de imagen jj.Pues vaya papeleta y encima como la justicia va lenta pues tienes que aguantar, lo peor de las separaciones cuando hay hijos que los utilizan para chantajear y no dejarte vivir, espero que todo se solucione pronto y os dejen tranquilos y mientras nos tienes para desahogarte.Hablando de menu, tambien puedes llevarte en un tuper pescado ya cocido tipo merluza, salmón etcc y echarselo a las ensaladas y asi vas variando

[Streya 0]

Saskia, para que te hagan "efecto" las proteínas de las legumbres, necesitas combinarlas con proteínas animales, ya sean provenientes del pescado, de la carne, los huevos, etc. Si no, es para nada que las comas, te aviso para que no sigas haciéndolo mal, ¿oki?
Por sí solas no las asimila el organismo, soluciona esa cosita.

[boreal54 0]

Buenooooooo!!!!! Por fín..... qué mosqueo llevaba, ayer no puede entrar en ninguna de las guerras que teníais abiertas, desde el miércoles que no cuelgo ningún menú...... Jolines con el dichoso mantenimiento del foro.

Pero me gustan las mejoras, ¡¡¡ si señor !!!! :plas::plas:

Saskia, creo que aún no había tenido oportunidad de saludarte, bienvenida al foro aunque sea tarde y ya estás superintegrada por lo que estoy pudiendo leer, eres muy simpática y tienes mucha "chispa". Ánimo con todos esos "problemillas" que tienes y ni se te ocurra subirles la categoría y llamarlos "problemas". En cuanto al método ya verás que te va de maravilla, yo en dos meses he perdido 8 kilines, y bastante volumen, seguro que a ti también te funciona de "coña".

Bueno, voy a poner mi menú de hoy (pá qué molestar al personal con los de los días pasados, que pasados están)

Desayuno:

1. 15' antes pera
   
2. tostadas (2) de pan rosa con paté de atún y quesillo de kéfir desc.
   
3. 2 lonchas de pechuga de pavo apta
   
4. medio vasito de kéfir con unas gotitas de sirope de ágave (me apetecía algo dulce):smile:
   

Comida:

1. Ensalada verde (lechuga, pimiento rojo, cebolla, pepino, tomate y atún en aceite de oliva aliñada con hierbas y vinagre de manzana)
   
2. Judías verdes al vapor con tomate frito casero revuelto con claras de huevo
   
3. Atún fresco a la plancha
   
4. 4 orejones y 4 almendras crudas
   

Cena:

1. Ensalada de lentejas con cebolla, tomate y tofu ahumado picaditos
   
2. Sardinas a la plancha
   
3. Medio vasito de kéfir
   

Bueno, "besis" y buen fin de semana para los que no miréis el foro hasta el lunes.

:beso::beso:

[ladyhawke 0]

uis que ricas las manzanas al micro...
fijate en el curro hice el otro dia para los enfermos, 50 manzanas asadas, unas con azucar otras sin, y les ponen vino blanco, y canela, salen bastante ricas, pero semicocidas..

Ay, esta vez no puse la composición de la brandada y no caí en que si no me leéis a menudo igual no sabéis de qué va. No lleva harina de garbanzos ni de ningún otro tipo; es la receta de thermomix que sólo lleva bacalao, ajos, leche (en mi caso agua de la cocción del bacalao) y aceite de oliva. Está estupenda.

[ladyhawke 0]

Menú de ayer:

D. 2 bocadillos de pan rosa con anchoas en aceite de oliva escurridas. Vaso de leche de avena fría
A. Ensalada de brotes tiernos con tomates cereza, germinado de cebolla, atún y lentejas. Salmón a la plancha con un poco de mayonesa casera. Cortado descafeinado con leche semi. Chocolate 85%
C. Guisantes al vapor con una lata de huevas de caballa en aceite de oliva. Filete de halibut. Manzana al microondas. Vaso de leche de avena fría