Menus de Noviembre PP/FP

[CAR_MELI 1]

Martes 1 de Noviembre 2011
29 PP diarios 42 semanal

DESAYUNO 7pp
cafe solo 1
2 magdalenas 6
MM
1 platano
COMIDA pp
Trigo con cebollita pimientos (deberes) 10
Ensalada de tomate 3
1 vaso de cocacola zero
1 mandarina
MERIENDA pp
CENA pp
Total pp
Extra pp

Luego lo termino de poner

[dragona80 0]

Carmeliiiiiiiiiiiiiiii ya estoy aquí otra vez, me he propuesto poner los menús, para así portarme bien, que sino estoy más perdida y no puede ser éste cachondeo.....

MIERCOLES, 2 DE NOVIEMBRE

31 PP DIARIOS
49 RESERVA

DESAYUNO: 3pp
1 Café con leche: 1pp
2 Cd de muesli: 2pp
1 kiwi

MM: 2pp
1 biscote pan wasa: 1pp
2 lonchas de jamón york: 1pp

COMIDA:12pp
hervido con 1 patata mediana: 2pp
2 ct de aceite: 2pp
1 hamburguesa de pavo-pollo: 2pp
1 ct de aceite para hamburguesa: 1pp
50grms de pan: 3pp
pimiento asado con ajo: 0pp
ensalada de lechuga, cebolla, tomate, pepino y 1 ct de aceite: 1pp
1 manzana asada
5 gominolas: 1pp
1 infusión
MERIENDA:4pp
1 biscote wasa: 1pp
3 lonchas de salchipavo: 1pp
1 bolsita de apetinas: 2pp
CENA:9pp
100grms de carne de caballo: 3pp
1 ct de aceite: 1pp
1 tomate
1 ct de mayonesa light: 2pp
40grms de pan. 3pp

TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS:30pp
TOTAL SALDO RESERVA: 49PP

[CAR_MELI 1]

Que bien Drago, esto lo tenemos ultimamente muy abandonado empezando por mi, a ver si es posible llevar un mes sin fallar, lo veo dificil pero se intentarà. :smile:

Miercoles 2 de Noviembre 2011

29 PP diarios 42 semanal

DESAYUNO 7pp

cafe solo 1
media integral con foigras 6

MM

1 mandarina

COMIDA pp

MERIENDA pp

CENA pp

Total pp

Extra pp

[dragona80 0]

1er. día superado¡¡¡¡ voy a por el 2º, yo puedo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

JUEVES, 3 DE NOVIEMBRE

31 PP DIARIOS
49 RESERVA

DESAYUNO: 3pp
1 Café con leche: 1pp
2 Cd de muesli: 2pp
1 kiwi

MM: 2pp
1 biscote pan wasa: 1pp
2 lonchas de jamón york: 1pp

COMIDA: pp

MERIENDA: pp

CENA: pp

TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: pp
TOTAL SALDO RESERVA: 49PP

[patitafea 0]

Hola chicas , es mi primer dia oficial porque ayer estaba en practicas jeje , voy a seguir con vuestro ejemplo y voy a poner mis menus y asi sabre si lo hago bien o no , sino corregidme!!! besitos

jueves 3 de novembre 2011
31pp 49pp reserva

DESAYUNO:
cafe con leche grande 2pp
pan 50 gr 3pp
mermelada 1pp
M.MAÑANA
1 pieza fruta 0pp
1 cafe con leche grande 2pp
COMIDA


MERIENDA

CENA

TOTAL PP:

[CAR_MELI 1]

Como no me deja editar pongo 2 dias juntos en un mensaje

Martes 1 de Noviembre 2011
29 PP diarios 42 semanal

DESAYUNO 7pp
cafe solo 1
media integral con foigras 6
MM
1 mandarina
COMIDA 13pp
Trigo con cebollita pimientos (deberes) 10
Ensalada de tomate 3
2 o 3 colines
1 vaso de cocacola zero
1 mandarina
MERIENDA 6 pp
1/2 integral con foigras foigras 6
CENA 7pp
salteado de verduras con bacalao (mercadona) 3
leche con cacao 4
Total 29pp
Extra 4pp
Miercoles 2 de Noviembre 2011
29 PP diarios 42 semanal

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Miercoles 2 de Noviembre 2011
29 PP diarios 42 semanal
DESAYUNO 7pp
cafe solo 1
media integral con foigras 6
MM
1 platano
COMIDA pp
patatas revueltas con huevo al micro 10
Ensalada con atun 3
2 o 3colines
1 vaso de cocacola zero
1 mandarina
MERIENDA 7 pp
1 cafe
2 magdalenas 6
CENA 9pp
filetes de pollo a la plancha 5
leche con cacao 4
Total 29pp
Extra 4pp



Luego a la noche pondre el de ayer y de hoy, espero que a la noche vaya bien el foro

[dragona80 0]

Joder menudo éxito el mío, la culpa la ha tenido el foro que no me dejaba editar y los demás días no he podido entrar (ha valido como excusa??)

Bueno puedo prometer y prometo que núnca volveré a dejar de contar¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ mañana me pongo a la de YA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[saudade 0]

Jueves, 10 de noviembre de 2011
Propoints diarios: 35
Extras Semanales: 49/49

Desayuno: 0 pp

Estoy malita... sólo me he tomado una manzanilla...

M/M: 3 pp

Yogur sin lactosa = 3 (tengo que comprobarlo en casa)

Comida: 9 pp

Estofado caldoso:
-Magro de ternera = 3 (eran menos de 100gr)
-1 patata pequeña = 2
-Zanahoria = 0
-Algunos guisantes sueltos = 1
-Pastilla de avecrem, hueso de jamón = 0
-1 cda de aceite = 3
Plátano = 0

MT: 2 pp

1 plátano = 0
1 infusión con 2 ctas de azúcar = 2

Cena: ...pp

...

TOTAL PROPOINTS CONSUMIDOS: 14/35
EXTRAS RESTANTES: 49/49

[dragona80 0]

Qué cachondeo que llevo, no estoy para nada centrada, estoy preocupada, porque no paro de portarme mal y no quiero

LUNES, 14 DE NOVIEMBRE

331 PP DIARIOS
49 RESERVA

DESAYUNO: 3pp
1 Café con leche: 1pp
3 galletas maría: 2pp
1 kiwi

MM: 2pp
1 biscote pan wasa: 1pp
2 lonchas de jamón york: 1pp

COMIDA: 8pp
berenjena y cebolla guisada con tomate: 1pp
100grms de pechuga de pavo: 3pp
50grms de pan: 3pp
champiñones
ensalada
1 ct de aceite: 1pp
3 mandarinas
1 infusión
MERIENDA: 4pp
1 bolsita de mini tortas sabor a queso: 3pp
1 biofrutas sin azúcar: 1pp
CENA: 24pp
1 hamburguesa de hamburguesería: 15pp
papas: 3pp
1 nugget, 1 croqueta, 1 alita: 5pp
1 bombón: 1pp
TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 41pp
TOTAL SALDO RESERVA: 39PP

[dragona80 0]

MARTES, 15 DE NOVIEMBRE

31 PP DIARIOS
49 RESERVA

DESAYUNO: 3pp
1 Café con leche: 1pp
3 galletas maría: 2pp
1 kiwi

MM: 5pp
1 sandwich de jamón york y tomate: 4pp
1 zumo multifrutas sin azúcar: 1pp
COMIDA: 9pp
1 plato de puré de calabacín: 1pp (aceite)
100grm de chuletas de pavo: 3pp
50grms de pan: 3pp
2 ct de aceite: 2pp
champiñones a la plancha
2 mandarinas
1 platano
1 té de canela
MERIENDA: 6pp
1 sandwich de salchipavo: 4pp
1 ct de aceite: 1pp
1 zumo biofrutas sin azúcar: 1pp
CENA: 9pp
2 rebanadas de pan de semillas: 6pp
2 rulitos queso de cabra: 2pp
1 nuez: 1pp
1 plátano
TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 32pp
TOTAL SALDO RESERVA: 38PP