Menus de Noviembre PP/FP

[dragona80 0]

MARTES, 22 DE NOVIEMBRE
31 PP DIARIOS
49 RESERVA

DESAYUNO: 2pp
1 café con leche: 1pp
2 Cd de copos de avena: 1pp
otro día con falta de fruta MM: 3pp
1 sandwich con choped de pavo: 3pp
COMIDA: 9pp
caldo de puchero con pan: 3pp
puchero: pelota (5pp), 2 Cd de garbanzos (1pp), zanahoria, repollo
1 kiwi
1 infusión
MERIENDA: 3pp
1 sandwich de pavo: 3pp
CENA: pp


TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 17pp
TOTAL SALDO RESERVA: 49PP

[lunarosa 0]

pero al final de la puntuacion es lo mismo, total lo comio por lo servio

Edito para preguntarte, si el almuerzo es la mediamañana

que no lo habia visto. El cortado a media mañana, a parte tambien suelo comer algo de fruta... pero no lo apunte
el flan fue merienda.

[lunarosa 0]

TOTAL PROPOINT EN EL DIA 27,5
MIERCOLES
Alimentos por Comidas ProPoints
Desayuno
leche con colacao cero 3
tostata pan centeno c tomate 30gr 2
jamon serrano 20gr 1
cereales 3
zumo de naranja natural
Total ProPoints consumidos en el desayuno ====> 9

Comida
ensalada
aceite 1
pollo asado 6
tortita arroz chco 2
persimon




Total ProPoints consumidos en la comida ====> 9
Cena
pechuga pollo 100gr 3
ensalada
aceite 1
tostada pan centeno 30gr 2
jamon serrano 20gr 1
galleta choco SAN 1,5
zumo naranja natural


Total ProPoints consumidos en la cena ====> 8,5
Almuerzo / Merienda
cortado c sacarian 1

[lunarosa 0]

bueno sigo con mis menus:
de ayer lunes
LUNES

Bono ProPoints ==> 0
Points Diarios Permitidos ==> 29

TOTAL PROPOINT EN EL DIA 28

Alimentos por Comidas ProPoints
Desayuno
Leche c colacao 3
pan molde c jamon 2
man molde c mermelada 2
3 galletas 2




Total ProPoints consumidos en el desayuno ====> 9
Comida
brocoli
mayonesa 0,5
pechuga 5
pimientos 0
persimon

1 tortita arroz 2

Total ProPoints consumidos en la comida ====> 7,5
Cena
sepia 5
aceite 1,5
ensalada
gambas cocidas peladas 50gr 1
1/2 tortita arroz 1
yogur soja 2


Total ProPoints consumidos en la cena ====> 10,5
Almuerzo / Merienda
cortado c sacarina 1
manzana
mandarina





Total ProPoints consumidos en almuerzo/merienda ====> 1

[lunarosa 0]

menu para hoy martes, previsto... ufff tengo que hacer muchos calculos para no pasarme de puntos eh...
Points Diarios Permitidos ==> 29

TOTAL PROPOINT EN EL DIA 28

Alimentos por Comidas ProPoints
Desayuno
leche con colacao 0% 3
pan de molde 2ud 3
3 galletas 2
zumo naranja natural
mermelada diet 1



Total ProPoints consumidos en el desayuno ====> 9
Comida
acelgas c patata 3
biscote 1
pavo con champis 150gr 5
aceite 1
fruta
1/2 tortita arroz 1


Total ProPoints consumidos en la comida ====> 11
Cena
merluza 140gr 3
ligeresa 1
tomate salsa 60gr 1
ensalada
aceite 1
1/2 tortita arroz choco 1


Total ProPoints consumidos en la cena ====> 7
Almuerzo / Merienda
cortado c sacarina 1
manzana






Total ProPoints consumidos en almuerzo/merienda ====> 1

[mgn 0]

Hola, voy a dejar mi menú de hoy

Desayuno (5 pp)

Cafe con leche desnatada ----- 1pp
50 gr pan ---- 3pp
Chorizo de pavo ---- 1pp

Media mañana (4 pp)

Manzana
1 bolsa de trsikis :S:S:S:S ----- 4 pp

Comida (13 pp)

Arroz caldoso con verduras, gambas y sepia ---- 13 pp
2 mandarinas ---- 0 pp

Merienda (3 pp)

38 gr pan ---- 2 pp
Pavo ---------- 1 pp

Cena (4 pp)

Tortilla francesa 1 huevo + 1 clara + 1 ct aceite -------- 3 pp
Ensalada de tomate, cebolla y orégano + 1 ct aceite --- 1pp

Total: 29 pp