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Pan integral de centeno y espelta con semillas de girasol

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julycar

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¡ Julia haces de tooooodo !!..., que buena pinta tiene el pan :up:, nosotros estuvimos un tiempo "calientes" en comprar la panificadora del lidl, pero al final nos "enfriamos" porque solo se puede hacer en un tipo de molde (rectangular), y queríamos el pan para hacerles incluso los bocatas a los niños (tipo barra, mis hijos no quieren sandwiches...).

Ahora estoy mirando para comprar una batidora-amasadora, y hacer el pan en la GM D (creo que he visto por ahí alguna receta...) ya sabes que tengo la grande y pueden salir buenos panes ¿no?...

Pero viendo tus panes... :cry: que envidiaaa ¡¡¡ (pero envidia de la buena :lol:...)

bss :beso::beso:


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Hola July ya compré las harinas así que ya no tengo excusa para no hacer la receta... Una pregunta, ¿Cuánta levadura fresca sería en gramos? Aunque no lo creas aún tengo paquetitos del TACO de medio kilo que compré en la panadería y los congelé en paquetitos de 30 gr... como tú me aconsejaste...

Ah y tengo gluten también... Mi herbolario se está portando bien, se ve que le dio miedo que le deje de comprar... Están trayendo de todo... JEJE

:beso:


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Hola July ya compré las harinas así que ya no tengo excusa para no hacer la receta... Una pregunta, ¿Cuánta levadura fresca sería en gramos? Aunque no lo creas aún tengo paquetitos del TACO de medio kilo que compré en la panadería y los congelé en paquetitos de 30 gr... como tú me aconsejaste...

Ah y tengo gluten también... Mi herbolario se está portando bien, se ve que le dio miedo que le deje de comprar... Están trayendo de todo... JEJE

:beso:


Marisa de la fresca pon 25gr .... pero acuérdate de descongelarla a temperatura ambiente :-D
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¡ Julia haces de tooooodo !!..., que buena pinta tiene el pan :up:, nosotros estuvimos un tiempo "calientes" en comprar la panificadora del lidl, pero al final nos "enfriamos" porque solo se puede hacer en un tipo de molde (rectangular), y queríamos el pan para hacerles incluso los bocatas a los niños (tipo barra, mis hijos no quieren sandwiches...).

Ahora estoy mirando para comprar una batidora-amasadora, y hacer el pan en la GM D (creo que he visto por ahí alguna receta...) ya sabes que tengo la grande y pueden salir buenos panes ¿no?...

Pero viendo tus panes... :cry: que envidiaaa ¡¡¡ (pero envidia de la buena :lol:...)

bss :beso::beso:


Ana lo puedes amasar a mano ó bien con una amasadora de brazo ...yo te las aconsejo y luego a la olla que salen geniales los panes en ella :dientes:
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Muy bueno' date='yo yo tampoco sabia el truco del bicarnonato,solo lo utilizo para ablandar los garbanzos y para blanquear y endurecer los boquerones en vinagre :lol::plas:[/quote']

Paula ya me contaras como te han salido y si te ha gustado ...y lo de la lecitina soy yo, siempre ó casi siempre se la pongo a los panes :beso:[/quote

Ha salido muy rico, acabo de colgar la receta. ¡Gracias por tus trucos!!


pues aprovecharos de ellos por que funcionan 8)

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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