Opiniones dieta bb de dietas varias

[Pravias 0]

Bueno no se si alguno de vosotros la ha leido, es parecida a monty pero menos limitada a la hora de las mezclas, aunque limita mas las grasas.
Sería como hacer una fase II, si la conoceis me gustaría saber vuestras opiniones, tampoco tiene alimentos prohibidos como la patata

[boreal54 0]

Yo estuve echándole un vistazo hace un tiempo, pero no me convenció. Llevo haciendo dietas de todo tipo hace muchos años y esta se parece a algunas de las que he hecho. Yo prefiero olvidarme de "dietas" y hacer un método alimentario que pueda llevar toda la vida sin grandes sacrificios, ya que como sé que tooooooda la vida tendré que vigilar las comidas, pues eso......

[mop 1]

Como ya sabeis es el método de alimentación que yo seguía antes de mi embarazo y al que he vuelto ahora de nuevo. No es una dieta sino comer de forma sana y equilibrada, o eso creemos aquellos/as que la hacemos, aunque se pierde peso de forma lenta y progresiva si se hace bien, siempre y cuando se tenga sobrepeso claro, y te mantienes mientras sigas sus pautas. Se ha de seguir toda la vida y por eso, como bien decía boreal, te has de sentir cómoda con ella para que no te sientas a dieta ni te suponga un sacrificio.

[boreal54 0]

Como ya sabeis es el método de alimentación que yo seguía antes de mi embarazo y al que he vuelto ahora de nuevo. No es una dieta sino comer de forma sana y equilibrada' date=' o eso creemos aquellos/as que la hacemos, aunque se pierde peso de forma lenta y progresiva si se hace bien, siempre y cuando se tenga sobrepeso claro, y te mantienes mientras sigas sus pautas. Se ha de seguir toda la vida y por eso, como bien decía boreal, te has de sentir cómoda con ella para que no te sientas a dieta ni te suponga un sacrificio.[/quote']

Cierto Mop, yo creo que en eso está el secreto del éxito. Sobretodo mentalizarnos que no es una temporada que debamos "sacrificarnos", si no asumir que toda la vida debemos mantener unos hábitos de alimentación "guays del Paraguais" :lol:

[pvadecurt 0]

Bueno no se si alguno de vosotros la ha leido, es parecida a monty pero menos limitada a la hora de las mezclas, aunque limita mas las grasas.
Sería como hacer una fase II, si la conoceis me gustaría saber vuestras opiniones, tampoco tiene alimentos prohibidos como la patata

No la conozco, pero me informaré sobre ella.

[saskia7 0]

Mi opinión ya la sabes Pravias je.

[Uro 23]

Mi opinión es que es una dieta/método alimenticio muy bueno. Lo mejor, es que casi no hay alimentos prohibidosy para la gente golosa se puede hacer multitudes de postres.

Yo últimamente estoy coqueteando con Montignac, pero sigo sin tenerlo claro. Creo que BB es mucho más llevadera, fácil y, si me apuras, más sana (por lo de la limitación de grasas)

[boreal54 0]

Mi opinión es que es una dieta/método alimenticio muy bueno. Lo mejor, es que casi no hay alimentos prohibidosy para la gente golosa se puede hacer multitudes de postres.

Yo últimamente estoy coqueteando con Montignac, pero sigo sin tenerlo claro. Creo que BB es mucho más llevadera, fácil y, si me apuras, más sana (por lo de la limitación de grasas)

Uro, debes hacer la que tu creas que te va a ir mejor, tod@s somos distint@s y con diferentes necesidades, hábitos, constancia, etc., por eso es posible que el método, que a un@ le va de maravilla, puede que no sea el ideal para otra persona.

Un besito guapa,

[pvadecurt 0]

Hola!
he estado leyendo sobre la dieta BB y la verdad que la encuentro muy parecida a Montignac, lo que a mi no me acaba de gustar de BB es lo de las cinco comidas, no sé, quizá por el trabajo, por ejemplo nunca me he parado a comer cinco veces, a lo sumo a media mañana antes sí comía algo, pero era porque no desayunaba, pero merendar, nunca lo he hecho.

Por lo demás la encuentro basada en los mismos principios que monti sólo que algo más permisiva con las comidas esas que se pueden hacer libres.
Yo de todos modos estoy de acuerdo con boreal, creo que cada uno debe encontrar y adaptar la dieta a su modo de vida, a mi, monti me ha ido genial y además no he tenido nunca la sensación de estar a dieta, al contrario, cuando he ido a un bar y he visto que mis compañeras pedían una ensalada y un pescado a la plancha y yo me pedía una verdura pasada con ajo y jamón y luego una cazuela de callos con garbanzos, mis compañeras me miraban y me decían, pues yo tu régimen como que no lo entiendo... a mi me da la risa porque les digo que con su dieta ellas están a dieta y con la mia, no, y los resultados se ven igual, salvo que por ejemplo en su caso, si se pasan de calorías, engordan y en mi caso, metiendome calorías no lo hago. Pero nada ellas siguen...

Bueno os he soltado un rollo para decir que me sigo quedando con Monti, aunque la BB no me parece tampoco mala opción.

[Uro 23]

En realidad no es más permisiva por las comidad libres sino porque se puede comer de todo menos azúcar y harinas refinadas y limitando la cantidad de grasas.