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3ª Semana reto... 7 Nov / 13 Nov

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bueno, pues la que iba tan bien, al final se ha jodido el asunto.... he engordado 1.2 kg. , vale que comí pastel de mi cumple un par de días, pero tanto he engordado....????, y vale que estoy en plena ovulación y me hincho como un globo, pero estoy completamente desanimada.....

no puede ser que para un reto mierdoso que me pongo de perder 1.5 kg en un mes SOLO UN KILO Y MEDIO, y tardo dos semanas en perder 800 grms. y luego en una semana recupero no solo eso, si no mucho más.... estoy muy cansada de que siempre me pase esto ¿que no me centro? puede ser, que no me muevo ? también puede ser, que no cuento los ptos. uno por uno? también puede ser, pero llevo tan incrustada la ww que se que no es exagerado lo que como aunque no lo puntúe....

como no voy a desanimarme ????.... ahora peso más que hace tres semanas , pues claro que miro otras dietas, pues claro que pienso en comer solo pechuga y lechuga, pues claro que pienso en dejarlo todo y pegarme unas zampás de comer impresionantes.... y lo jodido es que se que si hiciera todo eso me sentiría aun peor.... y que solo de pensar en otro dieta, me da una ansiedad que me muero....

pero joder... que cansada estoy de estar asi... llevo casi todo este año igual, y cada vez que pienso que si estuviera centrada o que si mi cuerpo no fuera asi, la de kilos que yo habría perdido en este casi año que llevo en plan tonto.........

y seguro que este reto de mierda que me puse tampoco lo consigo, por que no voy a perder dos kg en esta semana que queda..., joder, ni un kilo y medio soy capaz de perder ????.... venga hombre por favor......


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bueno chicas primero pediros perdon por no dar los datos la semana pasada, pero es que estuve fuera y luego esto me iba fatal.
Esta semana si doy el peso pero es poquito en dos semanas pero ya sabeis , estando fuera etc, a ver si por una vez consigo un dichoso reto.
Mi peso 106.900


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bueno, pues la que iba tan bien, al final se ha jodido el asunto.... he engordado 1.2 kg. , vale que comí pastel de mi cumple un par de días, pero tanto he engordado....????, y vale que estoy en plena ovulación y me hincho como un globo, pero estoy completamente desanimada.....

no puede ser que para un reto mierdoso que me pongo de perder 1.5 kg en un mes SOLO UN KILO Y MEDIO, y tardo dos semanas en perder 800 grms. y luego en una semana recupero no solo eso, si no mucho más.... estoy muy cansada de que siempre me pase esto ¿que no me centro? puede ser, que no me muevo ? también puede ser, que no cuento los ptos. uno por uno? también puede ser, pero llevo tan incrustada la ww que se que no es exagerado lo que como aunque no lo puntúe....

como no voy a desanimarme ????.... ahora peso más que hace tres semanas , pues claro que miro otras dietas, pues claro que pienso en comer solo pechuga y lechuga, pues claro que pienso en dejarlo todo y pegarme unas zampás de comer impresionantes.... y lo jodido es que se que si hiciera todo eso me sentiría aun peor.... y que solo de pensar en otro dieta, me da una ansiedad que me muero....

pero joder... que cansada estoy de estar asi... llevo casi todo este año igual, y cada vez que pienso que si estuviera centrada o que si mi cuerpo no fuera asi, la de kilos que yo habría perdido en este casi año que llevo en plan tonto.........

y seguro que este reto de mierda que me puse tampoco lo consigo, por que no voy a perder dos kg en esta semana que queda..., joder, ni un kilo y medio soy capaz de perder ????.... venga hombre por favor......



Cariñooooooo.... no te desanimes.... :( q me da mucha penita.

Yo también cojo muchísimo peso cd ovulo pero luego si no decaigo con la dieta pierdo mucho más como por arte de magia.

Yo te animaría a contar los puntos 1 a 1 esta semana, sólo 7 días, aunq los tengas en la cabeza, siempre está bien hacer un "recordatorio"... va, te animo a q lo intentes, 1 semana... ANIMO!!!!!
;););););):beso:
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A rendir cuentas: esta semana 78' date='900 kg. Si me pongo las pilas esta semana, conseguiré cumplir el reto. Mucho ánimo a todas.[/quote']


bueno chicas primero pediros perdon por no dar los datos la semana pasada, pero es que estuve fuera y luego esto me iba fatal.
Esta semana si doy el peso pero es poquito en dos semanas pero ya sabeis , estando fuera etc, a ver si por una vez consigo un dichoso reto.
Mi peso 106.900


Animo a las 2 ya solo queda la recta final... ;)

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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