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El desayuno del miércoles

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SantanderM

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Porfinnn!!, k llevo 2 dias castigada..no me dejaba entrar el foro :bate:

Buen miercoles!
Ya estamos a mitad camino..en nada ..viernes!! icon_mrgreen.gif
Y ha calentado..sol , sin frio..amos un lujo

Gijo, en mi casa me van a poner la camisa de fuerza, pork llevo 15 dias haciendo manualidades navideñas:-)...El año pasado pedi ganchillos a los reyes, y con unos videos de yotube + lana china, lo estoy pasando bomba :lol: y esooo k no sabia ni como cogerlo:duda:
Ojo, k no digo k salga bien, pero si k me lo estoy pasando muy bien..¡ y no engorda!!:lol:

Encarna cuidateeee!!!:beso::beso::beso:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos dias a todas, el día aqui parece que va a ser bueno parece que quiere salir el sol luego ya veremos, estoy un poco ploff ,así a voz de pronto me han diagnosticado rotura de manguito de hombro derecho, hace mucho tiempo que me duele pero como lo que te dicen es que tomes calmantes pues esto cada vez a ido a peor y ahora me duele hasta en la cama, así que ya veremos en que queda. :( yo que últimamente estoy poco animosa ya lo que me faltaba.
Ponme un completito que ya sabes que la fruta la tomo a media mañana.

Besos para todas y cuidaros.

:beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias:smile: por aqui tambien con sol, la verdad es que alegra un monton.

Esta mañana no tengo que salir a comprar, solo hacer la comida y recoger a las niñas a la 1.
Yo este año no me he apuntado al AI, estoy con preparativos que ya os dire a final de mes y aunque podria haberme apuntado, no estoy igual de centrada y quiero hacer las cosas bien.
Unas galletitas con colacao y zumito, gracias:guapa:

Feliz dia a tod@s:beso::beso:


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Buenos días :beso:

El tiempo aquí como siempre :dientes: todavía en manga corta 8)

Unas galletitas y un cortadito :porfavor: para empezar el día de curro.

A las enfermitas que se recuperen pronto :beso::beso:
Estos para Sergio,:beso::beso::beso::beso::beso::beso: que ya he leído que poco a poco va pudiendo hacer más cosas .

Feliz día a tod@s:beso::beso:


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Buenos dias amigas:smile:

Que no se puede llegar a todo:nodigona: o al menos eso me lo tengo que aplicar, ultimamente voy un poco acelerada.
Tanta actividad luego son las 10 de la noche y estoy que no valgo nada :dientes:

Tengo una comunión:porfavor: el 26 y discurriendo que ponerme... no tengo ganas de gastar, igual si me dá tiempo me voy a mirar algo.

Estoy estudiando cosas de fotografia...y la verdad que me cuesta "digerir" ... serán los años:lol:

Al menos hoy tengo una mañana medio tranquila pero ya veis que horas son y desde las 7 aquí sentadita...
Espero que paseis un gran día :beso:


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Gijo, en mi casa me van a poner la camisa de fuerza, pork llevo 15 dias haciendo manualidades navideñas:-)...El año pasado pedi ganchillos a los reyes, y con unos videos de yotube + lana china, lo estoy pasando bomba :lol: y esooo k no sabia ni como cogerlo:duda:
Ojo, k no digo k salga bien, pero si k me lo estoy pasando muy bien..¡ y no engorda!!:lol::beso::beso:


:shock::shock: en serioooooooooo ...:shock:
a ver si quedamos para un cafetín y las llevas...chica, vales pa toooooo....:-D
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Buenos días pandilla
Por aquí han bajado las temperaturas. Hoy día frío pero ya esta saliendo el sol.
Ya han salido todos así que me tomo un desayuno tranquila :porfavor:unas galletas que tienen que estar ummm que ricas y cola cao muy calentito.. El zumo, volveré mas tarde a leeros y me lo tomo:up: Venga va que hoy toca limpieza y lavadoras.
A cuidarse todas.:guapa:


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Buenos dias a todas, el día aqui parece que va a ser bueno parece que quiere salir el sol luego ya veremos, estoy un poco ploff ,así a voz de pronto me han diagnosticado rotura de manguito de hombro derecho, hace mucho tiempo que me duele pero como lo que te dicen es que tomes calmantes pues esto cada vez a ido a peor y ahora me duele hasta en la cama, así que ya veremos en que queda. :( yo que últimamente estoy poco animosa ya lo que me faltaba.
Ponme un completito que ya sabes que la fruta la tomo a media mañana.

Besos para todas y cuidaros.

:beso::beso::beso::beso:


mucho animo conchita :)
a mi consuegra la han operado de eso y despues de tres meses con rehabilitacion esta estupendamente.
:beso::beso::beso::beso:
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:shock::shock: en serioooooooooo ...:shock:
a ver si quedamos para un cafetín y las llevas...chica, vales pa toooooo....:-D


NOOOOOO es k soy muy osada:lol::lol: y no soy capaz a estar sentada con las manos kietas, ¡ y como no kiero comerr!!!, pues cocino lo justo
Pero ya se me estan remontando mis animalitos..¡ en esta casa cuando se hace un bizcocho..y bollinos preñaos..y..????!!!
...y ..yo. mientras, autista...haciendo ganchillo, mal..:lol::lol:
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Buenos días chicas!!!!!!! Por aquí vamos al revés del mundo con el tiempo, los días que a vosotras os llovía aquí hemos tenido sol, y hoy que decís que hace sol, aquí está lloviendo y tristón :anda-ya:


Se me ha olvidado la mitad de lo que he leído, esto me pasa por no haber desayunado, así que Santan un café con esas galletitas tan cuquis:-)

Encarna, paciencia, y si te las han mandado ya sabes, resignación y a ver si sale todo bien :beso:

Azores, mucha suerte con las firmas, seguro que triunfas:-D A mi me gusta la novela histórica, pero seguro que para los viajes cualquier libro te va bien :smile:

Chyty, anímate mujer, a ver si se te van pasando los dolores, estoy pensando que anda que ni que fuéramos un coche, si me dicen ayer que tenemos "manguitos" en el hombro no me lo habría creído. :lol::beso:

Missis, tú ya eres un caso perdido, así que no te digo que vayas más tranquila porque no voy a sacar nada :lol::beso: Yo no tengo tu edad, pero creo que si me tengo que poner ahora a estudiar :down::down:........

Lunita, a mi me encanta que nos cuentes tus cositas, las notas, los exámenes, TODOOOO y ayer me dió mucha alegría leer que Sergio ya puede andar :grin: :beso:

Gijo, ayer me diste tanta envidia con las corbatas que las hice, y unas teclas, pero no duraron ni para la foto......... la mitad se las llevó mi amiga, y el resto estaban por aquí mis niñas y los suyos y casi no le dejamos ni la prueba al costi, tengo que hacer más :-D que además no se tarda nada (comprando el hojaldre claro, si hay que hacerlo te lía todo el día).


Cova, enséñanos esas cosinas que estás haciendo, yo hago muchas cosas de manualidades, pero las agujas y la lana están reñidas conmigo :lol::lol:


Buenoooooooo, hoy parece que he comido lengua.......... Feliz día para todas!!!!!! :beso::beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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