¿Me resolveis una duda? ¡Gracias!

[Eva-luckye 0]

Soy "veterana" en dietas, pero "nueva" en Monti, a pesar de que tenia el libro en casa desde hace al menos diez años... Ahora mismo estoy + o - en mi peso y lo que me gustaria por una vez es mantenerlo!! El metodo Monti me parece una buena opcion de "dieta" para llevar de por vida...Bueno, no me enrollo mas, he comprado unas galletasde Santiveri "Galletas integrales MUESLI", sin azucares añadidos, sin grasas trans, con alto contenido en fibra y aptas para diabeticos ¿Sabeis si son aptas?? Tambien he comprado leche evaporada ideal con 8% materia grasa para los postres ¿Es apta verdad? y las galletas Gullon sin azucar, no encontre las rectangulares, solo las digestive, pero a mi entender tienen los mismos ingredientes...Sé que solo se pueden tomar en algun que otro desayuno ¿Hay alguna cantidad recomendable?? Gracias de antemano!!

[Pravias 0]

y los ingredientes???

[Eva-luckye 0]

¡Perdon! Crei que las conociais...

GALLETAS INTEGRALES SIN AZUCAR DE MUESLI SANTIVERI :harina integral de trigo (54%) edulcorantes(maltitol) grasa vegetal NO hidrogenada (11,3%), Muesli (8,7%)copos de trigo, copos de centeno, pasas biologicas, copos de cebada, copos de avena, almendras, fructooligosacaridos (3,9%) Gasificante(bicarbonato amonico) Emulgente (lecitina de soja) Colorante, aromas naturales, antioxidante (de origen natural ricos en tocoferoles) y ácido folico.

GALLETAS DIGESTIVE SIN AZUCAR GULLON: harina integral de trigo (64,5%) educorante(isomalte, acesulfamo potasico) aceite vegetal (girasol alto oleico)15,5%, fibra vegetal, gasificantes, sal, colorante.

LECHE IDEAL PARA SALSAS Y POSTRES LIGEROS: leche, estabilizadores (E.339 y E.407) Materia grasa 8% Extracto seco magro lacteo 20%.

[Eva-luckye 0]

y ya que estamos tengo todo preparado para hacer mi primer pan avenanur y tambien el pan con harinas integrales para el desayuno (tengo gluten) me recomendais alguna receta en especial?? ¡Hay un monton!

[Pravias 0]

las primeras galletas NO son aptas, los otros dos productos si

¡Perdon! Crei que las conociais...

GALLETAS INTEGRALES SIN AZUCAR DE MUESLI SANTIVERI :harina integral de trigo (54%) edulcorantes(maltitol) grasa vegetal NO hidrogenada (11,3%), Muesli (8,7%)copos de trigo, copos de centeno, pasas biologicas, copos de cebada, copos de avena, almendras, fructooligosacaridos (3,9%) Gasificante(bicarbonato amonico) Emulgente (lecitina de soja) Colorante, aromas naturales, antioxidante (de origen natural ricos en tocoferoles) y ácido folico.
NO son aptas
GALLETAS DIGESTIVE SIN AZUCAR GULLON: harina integral de trigo (64,5%) educorante(isomalte, acesulfamo potasico) aceite vegetal (girasol alto oleico)15,5%, fibra vegetal, gasificantes, sal, colorante.
si
LECHE IDEAL PARA SALSAS Y POSTRES LIGEROS: leche, estabilizadores (E.339 y E.407) Materia grasa 8% Extracto seco magro lacteo 20%.

si

[Eva-luckye 0]

Gracias, Pravias, puedes decirme que es lo que no las hace aptas, digo para no estar preguntando cada dos por tres!

Es que no lo veo...¿Es por los copos de trigo? Los copos de trigo son del muesli...crei que el muesli si era sin azucar se podia consumir...

[Pravias 0]

primero la grasa que al no especificar cual es hay que dudar por si es de palma, la almendra con ig medios tampoco, copos de avena si son cocidos y sometidos a altas temperaturas tampoco

[saskia7 0]

primero la grasa que al no especificar cual es hay que dudar por si es de palma' date=' la almendra con ig medios tampoco, copos de avena si son cocidos y sometidos a altas temperaturas tampoco[/quote']
Joer como controla la niña!!! No nos deja desviarnos ni miajita.

[Pravias 0]

aunque yo me hago un lio con esos nombres que si grasas saturadas, los aceites joe necesitamos saber idiomas para saber de que hablan

[Eva-luckye 0]

Sii!! gracias, es una pena porque no veas lo buenas que están...pero no importa porque como no llevan lactosa, mi peque que es alergico las puede comer y ¡le encantan!!

Y del pan ¿No me decis nada?? alguno rico y facil, tengo thermomix...

PD: Que pesadita está la "nueva"...