MenÚs lunes 21 de noviembre

[nguillen72 173]

a estas horas todavía no sabemos que nos deparará políticamente jajaj ajaja, pongo ahora mi menú porque mañana si Pau se levanta sin fiebre nos iremos al cole y como mañana toca teatro los padres podemos ir a ayudar así que...

DESAYUNO (7:00)
* plátano
* zumo de naranja con jalea real
* rebanadita de pan integral de espelta integral 100% con un quesito
* café solo con azúcar moreno

MM1 (10:00):
* bol con kiwi+iogurth natural

MM2 (11:30):
* café solo con azúcar moreno

COMIDA (14:00):
* ensalada simple
* un poco de sopa con pasta kamut 100% integral (bueniiiiiiisima)
* albóndigas con tomate

MT (17:00):
* capuccino no apto

CENA (20:00):
* taza de caldo
* guisantes con cebolla y tomate y un poco de soja texturizada

[wendy78 103]

Yo aprovecho para poner también mi menú que mañana lo mismo no me da tiempo

D: leche des con café soluble, 4 galletas gullon aptas, pera conferencia enorme

:MM te con canela, medio mollete integral no apto con tomate en rodajas y aceite.

C: pollo asado con patata y ensalada

MT: yogur t y rooibos

C: brócoli rehogado con ajo y jamón

Buen comienzo de semana

[rosadepitimini 44]

Daniela ha decidido madrugar y yo he decidido ponerme en serio con la dieta, porque no veas...

Desayuno: tostada de pan caserito integral de trigo y centeno con un tomatito, aceite y sal y un café con leche de soja que me ha salido horrendo de malo
Comida: pucherito de verduras y garbanzos con fideos. Uvas.
Cena: salchichas vegetales con piperrada y una chirimoya de mi chirimoyo.

[nguillen72 173]

mira que bien, se puede ir de juerga con Pau que lleva desde las 6'45

[Ardid 1.581]

Vaya, pues hubiéramos podido montar una fiesta infantil, porque Iñaki también se ha despertado a las 6.45, solo que para él esa hora es su hora normal de levantarse, no una excepción


Por cierto, vaya manta de agua me acaba de caer viniendo al curro. Para que mi madre me llame preocupada para saber cómo había llegado... Ha habido un momento en que he apartado el coche y he parado, porque del agua que caía no se veía nada. Bueno, y que era noche cerrada aún...

Al llegar al curro no llovía, pero la tormenta venía detrás de mí y ya está aquí. Veremos si no salimos en zodiac (bromeo, pero en las inundaciones del 97 sacaron de aquí a la gente que estaba currando en barca, palabrita)


Rosadepitimini, me alegro de que vuelvas a poner tus menús. Siempre decimos, y es verdad, que sin organización es imposible comer correctamente


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:15):

- 2 kiwis grandes
- Tostada integral con jamón y queso. Madre mía, qué riquísimo me salió el pan ayer... he disfrutado como una tonta desayunando


MM1 (8:00):

- Café con leche sin lactosa y muffin apto


MM2 (11:00):

- Mandarina y uva
- 2 yogures desnatados con cereales integrales sin azúcar con pasitas


Comida (15:30):

- Verdura al vapor: judías, patata, guisantes, alcachofas y zanahorias, con un huevo duro y mahonesa light


MT (17:30):

- Leche manchada viendo llover, me temo...


MT2 (19:30):

- L-casei desnatado


Cena (21:00):

- Sopa campesina rehogada
- Dos filetes de lomo de cerdo a la plancha


Que paséis un buen día

[Ardid 1.581]

Por cierto, me ha encantado la explicación de la piperrada. ¿Cómo la haces, en cazuela o en horno?

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Jo! qué madrugadoras estais...a mi ni el café que me acabo de tomar consigue despertarme hoy...ainssss

Desayuno (06.15 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas + pavo y queso
1 mandarina

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
2 mandarinas

Comida (16:00 h):
Salmorejo (lo hice el sábado, aunque no me quedó tan bueno como el anterior...)
Pollo asado

Merienda no haré

Cena (21:00 h):
Tortilla de calabacín

Que tengais buen día!!!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos días!!
Vaya fin de semana, con el curro que hemos tenido en casa estaba deseando que fuera lunes... :S
Encima con tanto lío hemos tenido que improvisar la comida, ya así ya sabemos lo que pasa...

Desayuno: Naranja+ Cafe con leche + Wasa con pavo y philadelphia.
MM1: Manzana+muffins apto.
MM2: Yogur desnatado+ Té rojo.
Almuerzo: Pasta con tomate y atun+ ensalada simple.
Merienda: Yogur desnatadoo alguna fruta (depende de si voy a comprar antes o despues).
Cena: Crema de calabaza (tengo que vaciar el congelador) + quesito light. Ya hace frío y apetece.

Que tengais buen día chicas!!

[rosadepitimini 44]

- Verdura al vapor: judías, patata, guisantes, alcachofas y zanahorias

¡¡¡Mmmmmmmmm!!! ¡¡¡quiero estoooooooooooooooooo!!!

Por cierto' date=' me ha encantado la explicación de la piperrada. ¿Cómo la haces, en cazuela o en horno?[/quote']

Afú, el otro día llegué a casa y estaba Arguiñano haciéndola y me quedé muerta. Él la hizo en sartén, y yo haré lo mismo.

Cena: Crema de calabaza

Me encanta la crema de calabaza ¿cómo la haces tú?

[PATANVA 3]

Buenos días! Por fin de vuelta, a mi casa, a mi cocina, a mis comidas... (joé, parezco ET) La peque se ha traído una gastroentiritis y su padre y yo un par de buenos resfriados, así que más nos hubiera valido no salir de casa
D (06:45): piña, café con leche de avena y trocito de pan de canela (por fin lo he hecho ;-)
MM 1 (09:00): mandarina, tostada de centeno integral con semillas (que me ha salido mejor de aspecto que de sabor, todavía no domino el arte del pan, jeje, o me salen feos o malos) con queso batido desnatado y jamón cocido, y leche desnatada manchada
MM 2 (12:00): manzana y yogur desnatado natural
Cd (15:30): pisto con huevos escalfados
MT (18:00): no tengo ni idea, según donde me pille y las ganas, pero apta seguro
Cn (20:30): judías verdes hervidas y pescadilla al horno
Y cruzaremos los dedos para que la peke no nos pegue la gastro...