Reto Navidades

[noeflordemar 0]

Hola a todas! Yo he subido 400gr. espero que sea porque me toca que me venga la regla hoy . Peso del lunes 67,5

[carmanyola 40]

Yo he subido 300 gr, me quedo en 86,900.
Lo mío ha sido por probar todos los turrones que hay a la venta y así decidimos cual compramos para navidades.

[M1r1am 0]

Mi peso de esta semana es de 61.100.Ya me direis si alguna le ha pasado como a mi que en un mes he ido cogiendo peso haciendo la dieta bien' date='cada semana una 200 otra 300 ,me direis si es normal ya que no me a pasado nunca,esto me pasa desde el final del mes de octubre he ido cogiendo un poco de peso cada semana[/quote']

Nena, a mi me sale que esta semana has bajado 300 gr. que no está nada mal.
Mañana publico la tabla con los progresos...

[NINIVITA 0]

Si m1r1am clara que he bajado 300 gr pero en este reto tendria que estar ya en 59.00 ya a final de octubre pesaba 60.100 y ahora estoy en 61.100 pues ya me diras,yo que queria estar en navidad en 58 kilos pues sera que no, bueno mejor no coger peso

[^ANA^ 0]

Yo me quedo igual esta semana : 91.00

Muchas gracias

[M1r1am 0]

Bueno, pues a falta de algunos reportes, publico la tabla...
Yo, entre otras, nos merecemos un porque no sólo no hemos bajado sino que hemos subido... Bueno, aún quedan semanas... aunque no se qué digo yo que soy la del reto y este puente me voy de viaje (yo de viaje no cuento puntos, me lo prohibe mi religión y mi marido, jejeje). Bueno, se hará lo que se pueda, lo importante es no bajar la guardia, no creeis???
Bueno y mi más sincera enhorabuena a viviandrea 77 (nena, ¿cómo lo has hecho?), y Ninivita (a este paso cumples el reto de Navidades en el puente de Diciembre...). Un aplauso para ellas :plas::plas:

La tabla de la verdad, jejeje:


Animo, que podemos!!!
Viviandrea, por Dios, dinos tu secreto...

[M1r1am 0]

Si m1r1am clara que he bajado 300 gr pero en este reto tendria que estar ya en 59.00 ya a final de octubre pesaba 60.100 y ahora estoy en 61.100 pues ya me diras' date='yo que queria estar en navidad en 58 kilos pues sera que no, bueno mejor no coger peso[/quote']

Ninivita, entonces tengo yo mal los datos de tu objetivo de Navidades???

[viviandrea77 1]

Miriam, supongo q se ha juntado todo, volver con ganas, justo termine con la regla, el metodo Beck q lo cogi con muchisimas ganas y el contar absolutamente todo lo que como y cuidando bien lo q ingiero.
Lo del metodo Beck q me ha venido bien es que hay q diferenciar entre hambre y ganas de comer, eso me ha llegado al alma pq yo soy de las q siempre estarian con ganas de comer, y no, lo puedo superar, y pensar como una persona delgada, jajajaja...pero me puede la comida... esta semana veremos q tal voy pq no se yo...

[M1r1am 0]

Metodo Beck? pues por lo que dices me vendrá bien informarme de lo que es, porque a mi me pasa lo mismo... Voy a documentarme...
Gracias!

[NINIVITA 0]

No M1r1an guapa lo del reto esta bien,en teoria si todo hubiese ido bien y no hubiese cogido peso tendreia que estar para navidad en ese peso .Perdon por liarte