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Reto Navidades

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Esta semana he tenido una cena y una boda, y casi no he contado puntos, pensaba que visualmente controlaba las porciones, pero nooooo, he subido 2,400, asi que estoy en 89,200.
Voy hacia atrás como los cangrejos, vuelvo a entrar en un bucle que ya conozco, porque ya lo he experimentado con pp.
Después de 2 meses probando mis amigos propoints, no estoy satisfecha conmigo misma (no con ellos pobrecitos, jajaja), y vuelvo a plantearme volver a flexi +18.
He dado este paso en dos ocasiones, y creo que este es definitivo, flexi y flexi+18, son con las que he conseguido bajar.


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Jelou desde Ny... yo esta semana no me podré pesar, no estoy en casa y no he ido al banio desde el miércoles!!!!!!!!Asique si os da igual, esta semana paso palabra.
Ya el martes vuelvo estrictamente a la dieta porque aqui es imposible, si es posible no pasarse pero cuando comes comida en realidad ni te imaginas todo lo que lleva...y nada de burguers que no hemos probado ni uno, increíble pero cierto.:burla:8)


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Hola a todas!!!

Mariasturias, felicidades!!! espero lo hayas pasado bien en tu cumple y no te preocupes que despues de una semana de pasarse, se baja más rápido, o por lo menos a mi me pasa

Viviandrea, disfruta del viaje y no es por nada pero tantas veces en 2 años es para plantearse el irse a vivir allí, no?
Carmanyola, siento que entres en el dichoso bucle, yo los pp los conozco por mi madre y nunca me han convencido, ojo, no digo que no funcione porque no lo se, pero yo me quedo con la flexi...

Bueno, pues yo, despues de mi miniviaje de no contar puntos he bajado esta semana 1 kilo 300 gramos!!!! y encima estoy con la regla que suelo estar hinchada... así que estoy feliz a pesar de estar muy lejos de mi reto... ahora veo que era demasiado ambicioso...jejeje
Chicas, estoy actualizando la tabla. Os rogaría que cuando reporteis me pongais el peso actual, no lo que habeis bajado, porque me hago un poco de lio.
Por otro lado, el día de reporte es el lunes y veo que muchas lo haceis durante la semana así que si os parece bien, os pongo el último peso reportado como final, ok?
La que se vea en la tabla con un peso erroneo que me lo diga y lo cambio sobre la marcha.
Bueno, guapas, venga que nos queda una semanita para comprarnos un vestido divino de la muerte para las Navidades :guapa:

Besitos a todas :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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