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CERRADO 4ª semana: RETO OPERACION MAZAPAN, del 28/11 al 4/12

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  • CAR_MELI

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  • D-vina

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  • Olympia

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Top Foreros En Este Tema


Hola! Yo esta semana muy mal. No se que me pasa estos días que me cuesta un montón no pasarme con los puntos, de echo, me he pasado muchos.... Y el resultado teniendo en cuenta esto no ha sido tan desastroso, 200 gr mas. Estoy llevando fatal este reto!!!

Peso anterior: 63,600
Pérdida: +200 gr
Peso actual: 63,800

:)


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Buenos días chicas

Esta semanita con el peso igual, parece que me he quedado estancada. Me imagino que dentro de poco me vendrá la warri, tengo un descontrol debe ser por los nervios pero se cada mes se me va adelantando. Pero el lado bueno es que por lo menos no cojo peso, así que tengo que estar contenta. Veremos la próxima semana por lo menos que vea el numero 79 aunque en navidades me aleje de el para animarme.

Peso anterior: 80,5 Kilos
Pérdida: -0 Kilos
Peso actual: 80,5 Kilos

Besitos y que paséis un feliz acueducto quien lo tenga, al resto como yo feliz fin de semana.


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Buenos días a todas!!!
Yo estoy contenta, esta semanita otro kilito menos y eso que estoy con la roja. Además cambio de cifra
:fiesta::fiesta:Espero no volver a ver el 9 nuuuunca más, aunque con lo cerquita que están las Navidades no sé yo:nodigona:

Peso anterior: 90,3
Pérdida: 1kilito
Peso actual: 89,3

Ánimo chicas y no decaigais que ya sabéis que esto va a días y hay que aguantar para recibir la buena racha con los brazos abiertos.

:beso::beso::beso:


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Lunarosa bien por esos 500 :up:Mariainara creo que esta semana te llevas el regalo tu, vaya bajadon :o:plas::plas:

siracusa, mogave, mgn os habeis puesto de acuerdo en subir lo mismo?? venga animo que la que viene seguro que bajais:up:


KANYA animo, :up: yo tambien me pongo cada 24 0 25 dias y es desesperante.:(

Edito:

Olympia felicidades tambien por esa bajada,:plas::)


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Gracias Car_meli por lo ánimos lo mismo te digo, ya veras que para la próxima semana sin retención habrás bajado mogollón de peso. Yo espero por lo menos mantenerme por que aunque no tengo acueducto pero he quedado con amigos y familia los días festivos..... encima no es comida casera si no que nos vamos fuera, pero con resignación que en estas fechas siempre se coge algo.

Besitos y agradecerte la dedicación que te tomas.


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Por fin!!!! Despues de 1 mes de estar en el mismo peso, estancadìsima,he bajdo 700g.
No serà la gran bajada de mi vida, pero por lo menos vi el 61.0...
Carmelli, acà va mi peso:
Peso anterior: 61.7 k
Peso actual: 61.0 k
Perdido: -700g.
Gracias!!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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