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CERRADO 4ª semana: RETO OPERACION MAZAPAN, del 28/11 al 4/12

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Peso anterior:73,3
Pérdida: 500 g
Peso actual: 72,8

Estoy muy contenta, todas las semanas he perdido algo incluso con la regla. Me quedan 800g. para el reto, espero sino conseguirlo acercarme a el. Mucha fuerza para todas y a ti Carmeli más por dedicarnos tu tiempo y animarnos.


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  • CAR_MELI

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  • Olympia

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carmeli!!!perdoname por no dar el peso estas semanas ni avisar si quiera...pero he tenido problemillas personales y he estado desconectadilla... :(
creo q llego por los pelos pq ya estoy en naranja,no?...jeje...bueno, yo t doy el d esta semana y si puede ser pues sigo...y si no ya para el siguiente a ver si espabilo!!algun dia d estos conseguire un reto!! :)

peso anterior:99kg
perdida:-500gr.
peso actual:98,5kg.

un beso...y gracias!


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KANYA, Olimpia gracias por vuestras palabras de animos.:beso::beso:

womangirl mejor cero que subir :DPaulita bien por esos 700:up: , cuando me vere igual que tu en 61:duda:

Maricoche animo, que con lo poquito que te queda seguro que lo consigues :up:siounon cuando uno tiene problemas y no tiene animos para nada se perdona todo, espero que los hayas solucionado ya y si no es asi que se solucionen pronto, para el domingo ya estas en blanco de nuevo :)


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Hola chicas, yo sigo en mi linea, no he perdido pero no he ganado, me he quedado igual. Sigo sin hacer las cosas bien, así que no puedo esperar otra cosa. Y encima esta semana que entra tan rara y con tanto fiesta, no sé yo si podré hacer algo bien, pero bueno, se intentará.
Por cierto, la semana que viene estaré fuera de jueves a domingo, así que no podré pesarme. Pesarme el miércoles me parece muy pronto, así que creo que dejaré la semana en blanco, y pasaré directamente a la del 18, que si no me equivoco es la última. Espero que por lo menos acabe el reto como lo empecé y no con peso de más como estoy ahora.
Un saludo a todas, enhorabuena a las que habeis perdido, ánimos a las que no y muuuuchas gracias a Carmeli.:beso:
Mis datos:
Peso anterior:92.7
Pérdida: 0 kilos
Peso actual:92.7


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Blanca, super, bien a las dos por esa bajada :D

animo que eso te lo quitas en nada :up:Narico lamento que tengas que dejar el reto, espero que las cosas se arreglen sea cual sea el motivo por el que estas tan desanimada, animo que aqui estaremos para lo que necesites:beso:

senintienes razon, esta semana si que es rara con el acueducto como lo llaman por aqui, pero intentemoslo hacer bien el resto de dias, seguro que el proximo dia tienes una sorpresota ;)

Hasta aqui todas apuntadas:up:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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