El Estres

[La_Rubia 0]

Pues eso, creeis que el estres es determinante para la perdida o ganancia de peso? Tenía entendido que con los nervios y el estres se puede adelgazar, pero tambien he leido por ahi, que puede hacer que no pierdas e incluso que se gane peso. Llevo una temporada bastante estresada, y eso me hace plantearme bastantes cosas....Que opinais??

[Streya 0]

A mí el estrés y el no dormir, me engorda... estuve un año durmiendo 4-5 horas diarias, con miles de tareas, y moviéndome muchísimo, y no adelgacé ni un gramo, sino que me mantenía o pillaba un kilo, lo soltaba, etc... fue terminar ese ritmo (sigo durmiendo más bien poquito...), empezar con Monti y ver cambios.
Además, yo no sé qué tal de científico es, pero a mí me lo dijo mi médico... Que tenía que descansar más...

[samisamirauhjeje 0]

leete el libro "el metodo gabriel", habla un poco del tema psicologico y como afecta

[Enesca 0]

En mi caso me ocurre como a Streya a mi el estrés me da por comer más y sobre todo cosas que no debemos así que o engordo o me mantengo pero nunca he adelgazado por tener mucho estrés.

[La_Rubia 0]

Pues entonces quedan confirmadas mis sospechas, porque llevo una semanita de mucho estres y muchos nervios en el trabajo, y no bajo de peso ni a tiros...en fin tendré que intentar relajarme.