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El desayuno del miercoles

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SantanderM

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Buenos dias a tod@s

Santa que bien que tengas vacaciones guardadas, vienen estupendamente. Yo tambien estoy de vacaciones y hasta el dia 13 no vuelvo a trabajar ( o las coges o las pierdes, asi que a ddisfrutarlas.). Me voy el viernes a Malaga, a Benalmadena concretamente con mis cuñados a pasar unos dias, intentare localizar a las malagueñas a ver si las veo un ratito que me apetece mucho.

Hoy ire a ver a Ana para darle unos achuchones......y comprar su libro (varios) y que me los firme de paso :plas:

Alumna me parece genial que nos cuentes las "cosas " de tu princesa, nos interesa mucho, creo que lo sabes, y espero que al final estos cambios sean positivos (yo tambien creo que hay algun boton dentro que en algun momento tocaras y mejorara.... lo malo es no saber como hacerlo, pero con el cariño y atencion quie le pones, seguro que acabais dando con él)

Encarna siento los paseos por consulta y consulta, pero es fundamental el seguimiento de las enfermedades llamadas "cronicas" y el estar bien, ,merece el sacrificio.....solo puedo desearte paciencia con mis colegas y sus ssalas de espera.....

Lunita que bien que vas con los examenes, aunque estes agobiada........las vacaciones de los estudiantes son largas, entonces iras mas relajada

A todas que os mejoreis de las dolencias ( mira que los dolores de cabeza dan guerra, parece mentira!!), que lleveis bien las inclemencias del tiempo y que tengais buen miercoles




:beso::beso::beso:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos días ,me cojo un poquito de fruta ,un café y trocito aunque sea pequeño de bizcocho,aquí niebla como todos los días,las que se quejan del clima de Zaragoza,que se den una vuelta por Palencia,que aquí el invierno se las trae,dónde yo vivo es niebla casi todos los días y heladas y más heladas,la nieve ni la vemos,pero frio todo el que quieras,a mí me dá pereza hasta salir,de la frialdad que se nota.
Alumna me gusta mucho que nos cuentes cosas de tu princesita,yo cúando estudiaba,estuvimos haciendo un trabajo muy interesante con niños autistas,conviviendo con ellos en un centro de día y aunque es un mundo muy desconocido,con el amor que tú le dás ya veras como todo vá hacia mejor.
Bueno chicas,yo también me voy unos días de vacaciones,bueno este fin de semana,nos vamos a Bilbao,porque la del puente mi marido le toca trabajar entera de noche,así que estaré más sóla que la una,mis hijos se van a los Alpes,me dedicaré a la vida contemplativa:lol::lol::lol:Que paseis buen día.


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Buenos dias a tod@s

Santa que bien que tengas vacaciones guardadas, vienen estupendamente. Yo tambien estoy de vacaciones y hasta el dia 13 no vuelvo a trabajar ( o las coges o las pierdes, asi que a ddisfrutarlas.). Me voy el viernes a Malaga, a Benalmadena concretamente con mis cuñados a pasar unos dias, intentare localizar a las malagueñas a ver si las veo un ratito que me apetece mucho.

Hoy ire a ver a Ana para darle unos achuchones......y comprar su libro (varios) y que me los firme de paso :plas:

Alumna me parece genial que nos cuentes las "cosas " de tu princesa, nos interesa mucho, creo que lo sabes, y espero que al final estos cambios sean positivos (yo tambien creo que hay algun boton dentro que en algun momento tocaras y mejorara.... lo malo es no saber como hacerlo, pero con el cariño y atencion quie le pones, seguro que acabais dando con él)

Encarna siento los paseos por consulta y consulta, pero es fundamental el seguimiento de las enfermedades llamadas "cronicas" y el estar bien, ,merece el sacrificio.....solo puedo desearte paciencia con mis colegas y sus ssalas de espera.....

Lunita que bien que vas con los examenes, aunque estes agobiada........las vacaciones de los estudiantes son largas, entonces iras mas relajada

A todas que os mejoreis de las dolencias ( mira que los dolores de cabeza dan guerra, parece mentira!!), que lleveis bien las inclemencias del tiempo y que tengais buen miercoles




:beso::beso::beso:

buenos dias marita:)
no, si yo soy una privilegiada, la verdad que el seguro nuestro funciona muy bien y casi no tengo que esperar, fijate que el lunes tenia una prueba a las diez y media y otra a las once, llegue pronto y a la diez me pasaron al quirofano.
y enseguida me dan fechas, como mucho y en cosas muy puntuales me dan un mes.
a la doctora de cabecera no tengo que pedir cita, entre las 9 y la 1 puedo ir cuando quiera y ademas siempre son gente muy amable.
lo que me fastidia es estar mala:frito:
:frito: y tener que estar tomando tanta medicacion y ademas de vez en cuando me sale otra cosa como ahora la de las arritmias:grrr:

vamos que soy una gruñona
:lol::lol::lol::lol:
gracias amiga y disfruta de tus vacaciones que te las mereces.
:beso:
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Buenas tardes8)

Aqui ahora hace sol, esto no hay quien lo entienda....

Yo me voy al ala de la cafeteria donde pone enfermeria :lol: ainss sigo igual que ayer pero bueno no peor:nodigona:

Alumna... cuanto nos gustaria a todas tener tu respuesta... pero tu habla todo lo que tengas y necesites hablar guapa:beso: Estoy segura de que al final exisitira el milagro y con todo el amor y la esperanza con que tu lo buscas, aparecera el boton adecuado, te mando mucha energia positiva y muchos :beso::beso:

Azores disfruta mucho, que todo te vaya muy bien:up:

Luna .... suerte para el examen que te falta campeona:plas:

Santa que guay tienes vacaciones aun... pues a disfrutarlas y descansar;)

Yo ahora me voy al fisio y luego al curro.... a la vuelta deberia ponerme a mirar lo que quiero hacer para navidad, que me gustaria hacer algun turron y nunca he sido tan osada:lol: y algun aperitivo y .... ayyy no sigo que ademas se supone que la proxima semana empiezo con el adorno de casa:nodigona: menos mal que la tienda es pequeña:lol:

Me cojo un te y os dejo muchos :beso:

Feliz miercoles:guapa:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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