Cambios en pp?

[llampec 0]

pues venga a ponernos las pilas y a volver a las reuniones que yo lo que quiero es que me den las pautas para mantenerme.

[Miko 15.101]

Hola de nuevo, ukiko,


cuando hablas de la dieta de los puntos, te refieres a WW o a una de las muchas dietas de puntos que rondan por ahí? Desde luego, si lo conseguiste una vez, seguro que lo consigues de nuevo. El adelgazar empieza en la cabeza y si te lo propones no dudes de que vas a conseguirlo!!!

[ukiko 13]

Si Miko, es la dieta ww, la que segui, como tu dices es cuestion de ponerse las pilas
Llampec preciosa , en cuanto pasen las fiestas vamos a sans, te parece ????
que paseis todas unas felices navidades os lo deseo de corazon.:beso:

[llampec 0]

Si ukiko,por mi si pero esta vez de verdad ok? ya hablaremos vale? FELIZ NAVIDAD a todas.

[CONSO9 0]

Hola voy a poner una pregunta por si alguna puede responderme gracias ¿ si voy reservando pp durante la semana los puedo utilizar el dia de las uvas ?en la ww.gracias .

[orianna91 0]

Hola voy a poner una pregunta por si alguna puede responderme gracias ¿ si voy reservando pp durante la semana los puedo utilizar el dia de las uvas ?en la ww.gracias .

A ver...WW son todas las versiones (points, flexi, PP..) ¿cuál sigues exactamente? porque en las 2 primeras sí podías "ahorrar" hasta 4 puntos diarios, pero en la PP no es así, pues ya tienes un extra semanal para usar cuando necesites.

[shark23 0]

Hola chicos: como poneis las regletas???????????

[Pilar1982 0]

Entonces lo del día saciable que lo puedo hacer todos los días si kiero??? Y el ejercicio entonces es obligatorio?? Gracias

[Miko 15.101]

Entonces lo del día saciable que lo puedo hacer todos los días si kiero??? Y el ejercicio entonces es obligatorio?? Gracias

+

Hola Pilar:
- Si, los dìas de alimentos saciantes los puedes hacer cuantas veces quieras.
- El ejercicio ya es obligatorio! Es una de las 5 pautas saludables!

[Pilar1982 0]

Pero cuantas horas a la semana hay que hacer ejercicio?