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Cambios en pp?

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Ahora si me aclaro' date=' gracias Orianna. Pues es un poco faena para las que no tenemos reuniones, nos queda apuntarnos al online, que me lo estoy pensando pero no sé si vale la pena ...[/quote']

Pues es una buena opción, te proporciona toda la información, el seguimiento y el control necesarios. Yo voy a reuniones, pero también me están enganchando las ayudas web.:up:

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Por fín he tenido un hueco para leerme este post!! Ya nos presentaron el plan la semana pasada, pero como la he tenido muy liada, yo he seguido como siempre... pero a partir de mañana seré una chica PP2!

Mira, nosotras hacemos de nuestra capa un sayo! Imáginate tú las alemanas, con lo disciplinadas que son, se tienen que comer x PP diarios y no lo hacen!! Seguro que no pueden dormir en toda la noche:lol:!!!!!

En serio, no tenemos ninguna indicación especial aparte de intentar utilizarlos para disfrutar! SIIIIIIII, para disfrutar, que nosotras bajamos disfrutandooooooo! Sé que pensaréis que estoy majareta pero NO, no lo estoy (un poco sí, pero no del todo!)

De todas formas, creo recordar que una chica comentaba que WW Espa~a tenía estadísticas donde si se comían de una vez, se habían visto mejores resultados en las bajadas. Esto queda sujeto a confirmación, que no me acuerdo muy bien, vale?


Creo que te referías a mí... mi monitora decía que la experiencia de las socias les estaba haciendo darse cuenta de que los propoints extra, repartidos más o menos uniformemente entre los días de la semana, es decir, 29 + 5 cada día, por ejemplo, daba peores resultaos que si se consumían de golpe o en 2 ó 3 veces...
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Gracias Davara!!!

No estaba segura de si eras tú y como participo en dos foros, es difícil recordar todo lo que una lee!. Pero me acordaba por éso, porque a nosotras no nos han dicho nada y me parece muy interesante el resultado de ese estudio (o estadísticas).

A mí me gustan los E. de todas formas, repartidos en días o de una vez! y que no los toquen, que éso de ahorrar puntos...... no es lo mío , yo prefiero que los ahorren por mí:lol:!!

Gracias de nuevo


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A mí ahorrar puntos me daba un poco de ansiedad, también lo prefiero así!! Aunque reconozco que los uso poco... y ayer, leyendo el post y leyendo lo que ponías acerca de que si no los consumimos acostumbramos al cuerpo... no sé, me hizo pensar... no es algo que no sepa, pero es como que se me olvida... creo que de alguna manera mi cabeza piensa que si no me los como voy a perder más... y está claro que no!!!


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A mi también me encantan los extras, ojalá tuviésemos más!! :lol:

Me gustan taaanto, que rara es la semana que no los gasto todos. Ésta, concretamente, me quedé sin ellos 4 días antes de mi día de pesaje, y ando un tanto ansiosa por disponer de nuevo de ellos.:D


La verdad es que no entiendo cómo hacía, en los tiempos de la Flexi, para conseguir ahorrar 4 puntos diarios de mis 21, cuando tenía una ocasión especial. Lo que sí recuerdo es que, al final, nunca me eran suficientes....:duda:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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