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Cambios en pp?

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He citado el mensaje de mimabcn he eliminado donde pone [Esta dirección está bloqueada por hacer SPAM en los foros] y lo he pegado en el maravilloso traductor de San Google y esto es lo que dice


Hi everyone – thanks for your comments and questions about the recent changes to the ProPoints plan. Since launching the plan, we’ve been constantly reviewing it and have decided to make a few small changes which we hope will make your Weight Watchers experience even more flexible and liveable than before.
We’ve adjusted the minimum allowance to 26 ProPoints values, meaning that your allowance may have changed to 26, 27 or 28 instead of 29 – and, if you’re keen to get active, you can also now use our new activity assessment tool to find a weekly activity ProPoints value goal. We’ve also introduced a brand new Lifestyle Guide, giving you easy ways to fit the plan around your lifestyle.
On top of all this, you can also now choose to have a Filling & Healthy day on the plan; this allows you to focus solely on eating Filling & Healthy foods throughout the day, and you can ignore the ProPoints values and portion sizes of the foods, too!
Find out more information about the changes we’ve made here: http://ow.ly/7BBGn




Hola a todos - gracias por sus comentarios y preguntas acerca de los recientes cambios en el plan de ProPoints. Desde el lanzamiento del plan, hemos estado en constante revisión y que han decidido hacer unos pequeños cambios que esperamos que su experiencia de los vigilantes del peso aún más flexible y habitable que antes.
Hemos ajustado el ingreso mínimo de 26 valores ProPoints, lo que significa que el subsidio puede haber cambiado a 26, 27 ó 28 en lugar de 29 - y, si estás dispuesto a hacer actividad física, también se puede ahora utilizar nuestra nueva herramienta de evaluación de la actividad para encontrar una actividad semanal valor del objetivo ProPoints. También hemos introducido una guía de marca nuevo estilo de vida, dándole forma fácil de ajustar el plan en torno a su estilo de vida.
Por encima de todo esto, ahora también pueden optar por un relleno de día y saludable en el plan, lo que le permite centrarse únicamente en comer alimentos sanos y de llenado durante todo el día, y usted puede pasar por alto los valores ProPoints y tamaño de las porciones de la alimentos, también!
Obtenga más información acerca de los cambios que hemos hecho aquí: http://ow.ly/7BBGn


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Si pero porqué últimamente me sale el aviso de spam cuando escribo? nunca me habia pasado[Esta dirección está bloqueada por hacer SPAM en los foros]:herida:[Esta dirección está bloqueada por hacer SPAM en los foros][Esta dirección está bloqueada por hacer SPAM en los foros]se puede arreglar, alguien lo sabe??:(


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He echado una ojeada a la web de Canadà, y así por encima... teniendo en cuenta mi inglés...

Diria que hablan de un plan mucho más personalizado, calculado para cada cuál en función de diferentes parámetros. Según tu estilo de vida, te elaboran un plan, y de ahí saldran el número de pp, el ejercicio, etc. Y te iran dando información en las reuniones o en el online, cada semana. O sea que difícil de seguir "por libre" Muchas herramientas, etc.

Les dices qué es lo importante para ti (supongo que qué es lo que te gusta, qué vida llevas, etc), y ellos te lo personalizan, te mandan recetas, etc. Y que estan preparando un lector de código de barras para cuando vayamos a la tienda.

Tambien van a reajustar los valores. Subiran los hidratos de carbono y las grasas. Bajaran proteínas y fibras.

En resumen: libros nuevos, calculadora nueva, menos puntos (más espinacas, seguramente), y más saciedad pero ya veremos en qué tipo de productos.

Anda, que cada vez estamos peor! Con con los recortes por la crisis, encima nos recortan los puntos! :cry: Qué tendrá que ver la comida con la prima de riesgo???

O es que consideran que la pasta a saciedad tiene prima de riesgo????

a ver si resulta que en lugar del chocolate, lo que nos ponen a saciedad son las acelgas :nodigona:Ah! Que estas ya estaban! Pues a ver qué saldrá.

Por si acaso, acabo de decidir que hoy para comer, macarrones. Que igual no nos qeuda mucho para disfrutarlos! :duda:Años llevo sintiéndome culpable cada vez que comía hidratos... y ahora que lo he superado, me lo volverán a hacer contar. Con lo que los he ahorrado yo siempre :sinunduro:

En fin, a ver si entre todas nos vamos informando mejor... que de momento estamos de un radio macuto...


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Bueno chicas, pues hoy he tenido reunión y poco más que añadir, que hay plan nuevo, tendremos menos pp diarios, pero más extra semanal, contarán más los ejercicos y habrá más alimentos a saciedad....
Y lo de la calculadora no ha dicho nada, jopé que me la compré hace dos semanas!!!
:grrr:
Veremos el año nuevo que nos depara:duda:

Y yo como Siracusa, hoy como spaguettis por si acaso después los tenemos que contar:lol:


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Gracias, Olympia!

Ahora parece una buena notícia. Si aumenta el extra semanal podremos decidir mejor cómo los usamos (los diarios no son una pérdida definitiva). Más alimentos a saciedad tambien puede ser una buena notícia (si no desaparecen otros, claro). Y yo hago bastante ejercicio (claro que no lo veo reflejado en la báscula), con lo que los bonopoints pueden mejorar. Al menos algunos días.

Gracias por la información! Y que disfrutes la pasta!


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Ains, ojalá que no nos suban los ppts de la pasta ni las legumbres!!!
Siracusa, igual tienes razón con lo de la puntuación nueva. En las últimas semanas han estado vendiendo las calculadoras con mucho descuento. ¡Igual se quieren deshacer de ellas porque ya no sirven!
Que lío, me está empezando a dar miedo este cambio.
A ver si nos enteramos de más cosas pronto.


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Y si abrimos un juego de adivinanzas? Una porra de cambios!
Qué va a pasar a ser saciedad a partir de ahora (ya sabeis que yo voto por el chocolate, y que nada más me dejará satisfecha!; no me van a convencer así como así :anda-ya:)

NO, ahora en serio, qué se os ocurre que pueda ser a saciedad a parte de lo que ya lo es?


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Tienes razón, Reveca. Y esto estaría bien. Poder comer varias cosas parecidas, y que contase a saciedad (aunque el índice de sacieddad fuera mayor). Un bogavante: 3 pp. 10 bogavantes 5 pp. Una mariscada completa: 8 pp. Que el vino tambien estuviese incluído no tiene precio (ya parezco un anuncio de Master CArd)

En serio, me parece una opción bastante plausible. Y hay muchos platos en los que se podría aplicar.

Va, quien da más???????


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"Tienes razón, Reveca. Y esto estaría bien. Poder comer varias cosas parecidas, y que contase a saciedad (aunque el índice de sacieddad fuera mayor). Un bogavante: 3 pp. 10 bogavantes 5 pp. Una mariscada completa: 8 pp. Que el vino tambien estuviese incluído no tiene precio (ya parezco un anuncio de Master CArd)" (Siracusa)

:lol::lol::lol::lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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