Hidratos de carbono y yo

[carmanyola 40]

Hace años me interesé por el higienismo y descubrí la trofología. No es que siga las pautas a rajatabla, pero me quedo la costumbre de no consumir hidratos y proteína en la misma comida, es algo que me sale automático.
Si consumo tofu, seitan, tempe, y poca legumbre (ya he comentado que no la tolero nada bien).

[carmanyola 40]

Hace años me interesé por el higienismo y descubrí la trofología. No es que siga las pautas a rajatabla, pero me quedo la costumbre de no consumir hidratos y proteína en la misma comida, es algo que me sale automático.
Si consumo tofu, seitan, tempe, y poca legumbre (ya he comentado que no la tolero nada bien).

[blancapaloma 0]

AMÍ ME PASA QUE LOS HIDRATOS LOS DIGIERO EN 2 HORAS, ME QUEDO MUCHO MÁS SATISFECHA SI COMO PROTEÍNAS:beso:

[Miko 15.101]

Pues qué difícil lo tienes carmanyola!!!

Yo no me imagino de vegetariana, la verdad (a no ser por prescipción médica como en tu caso). Yo me aburriría de comer siempre lo mismo, por mucho que lo cocinara diferente! Y encima tampoco puedes tomar legumbres! pufffffff! qué difícil!

Haría como te han comentado ya. Intenta ir introduciendo muy poquito a poco la proteína, una o dos veces por semana y si no tienes ninguna reacción negativa, en un par de semanas puedes ir aumentando. Poco a poco y anotando las reacciones de tu cuerpo al nuevo alimento, si te llena, si no te llena, si te produce ardores, si vas al ba~o...... De todas formas, yo primero lo consultaría con mi médico porque tú no eres vegetariana por convencimiento sino por "necesidad". No sé, si te has sanado por completo, puede que tu cuerpo acepte las proteínas y no lo sabes. Por intentarlo!