Inicio dukan maÑana 5 de diciembre del 2011, ¿alguien se apunta o me ayuda?

[hada1711 0]

Pues lo dicho,

Después de haber tenido que dejar la dieta Dukan por varios problemas que me han estresado muchísimo, me he decidido a volverla a integrar a mi vida para conseguir más salud y sobretodo por mis hijos.

Estoy motivada pero sufro de algunos ataques aún de ansiedad que me hacen picar alimentos prohibidos entre horas, por lo que he pensado que si alguna/o de vosotros se encuentra en la misma situación, podemos iniciar este hilo en el foro para apoyarnos y ayudarnos mutuamente.

Sé que vienen fechas "malvadas" ahora con las fiestas de navidad, fin de año y reyes, pero creo que es mejor empezar ahora que pasadas fiestas con 5 kilos de más ¿no creeis?

En fin, que empiezo mañana, y si alguien se apunta pues miraremos de ayudarnos y apoyarnos mutuamente, y desde luego, si alguien quiere darnos su consejo pues mejor que mejor.


A ver si os animais!!

[Gijonesa 1.423]

yo estaba pensando empezarla después de reyes, es que eso del roscón...

he empezado a leer, pero me supera... hay demasiado escrito...

[Naadir 0]

Puff!! A mi me haría muchísima falta, pero con las fechas que llegan....entre que yo tengo poca fuerza de voluntad y la cantidad de compromisos gastronómicos que se avecinan( el primero este mismo jueves , creo que mejor me esperaré a que pase Año Nuevo. Del Roscón ya paso yo, que no tenemos mucha tradición.....

[Naadir 0]

Ah! Gijonesa, a mi también me supera tantas hojas para leer......(vives en Gijón? Yo vivo en Oviedo!)

[hada1711 0]

bueno chicas, yo voy a intentarlo. A unas malas cuando lleguen las fechas más señaladas estaré en PP+PV así que no creo que me pase nada.
Solo tengo que evitar turrones y demás dulces de navidad, y suprimir las olivas de fin de año (si, yo como olivas) por otra cosa que se me ocurra.

[hada1711 0]

yo estaba pensando empezarla después de reyes, es que eso del roscón...

he empezado a leer, pero me supera... hay demasiado escrito...

El roscón he visto que hay uno reformado al estilo Dukan, así que por eso no me preocupo ;p

[CONSO9 0]

Hola yo estoy en el hilo de Rut y siempre hay gente que empieza os invito a pasar sereis bienvenidas y es cierto son malas fechas
pero nos vamos aconsejando y aprendiendo sobre la dieta ,saludos ahh¡¡¡¡¡ tenemos blog con ricas recetas

[CONSO9 0]

Hola yo estoy en el hilo de Rut de Dukan pasaros siempre hay gente que empienza, y otras que ayudan sereis bienvenidas:coqueta:

[Gijonesa 1.423]

Gracias Conso
yo es que llevo un montón de tiempo dandole vueltas y mas vueltas, así que un dia por otro se va pasando...
y como me toca hacer todas las comidas, todas... no me veo con fuerza de voluntad para no probar...

Naadir, vivo en Gijón......y a Oviedo voy de tanto en tanto, sin ir mas lejos el viernes fuí con mi papi al dentista, el sábado que viene con mi hija (si no tengo que trabajar)...

[Naadir 0]

Qué bien Gijonesa! Somos vecinas! Yo también estoy desesperada con los kilos. Empecé Dukan en 4 ocasiones, pero fallo, mucho! Tengo una ansiedad terrible por la comida y precisamente en estos días....se me hace imposible. De todas formas aunque no la empiece aún, si que intento controlarme! Mucha suerte en tu inicio, sólo hay que pensar en mantenerse fuerte "hoy" y todos los días en la mañana pensar en eso "hoy haré dieta".

:beso: