Menús del miércoles 7

[Ardid 1.581]

Y mañana... ¡carretera y manta! Manta pa cuando pasemos por Granada, que debe hacer un frío del copón


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:15):

- 2 kiwis
- Tostada integral con chorizo de pavo y queso


MM1 (7:45):

- Café con leche sin lactosa y muffin apto


MM2 (11:00):

- Mandarina y uva
- 2 yogures
- 3 galletas gullón aptas


Comida (14:45):

- Ensalada
- Rustidera de pollo con muchas verduras


MT (17:00):

- Seguramente una manzana, que toca tarde de compras, hoy con el costillo, que se ha cogido el día libre MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Calabacín plancha
- Salmón plancha

Que paséis un buen día

[PATANVA 3]

Pues yo la manta la necesitaría ahora... y una cama, que apenas he dormido y estoy que no estoy
Para hoy:
D: mandarina, leche de avena con café, magdalena apta (voy a seguir sin privarme de estos caprichillos, que en la última semana sólo he cogido 100 gramos, no está mal para casi 32 semanas de embarazo )

MM1: tostada integral con queso fresco desnatado y jamón cocido, otra mandarina, y otro café, aunque éste con leche de almendras no apta
MM2: pera y yogur desnatado
Cd: piquillos rellenos de arroz basmati y atún, con salsa de tomate casera
MT: ni idea
Cn: si cenamos en casa, crema de verduras y queso fresco con anchoas, pero es posible que quedemos para cenar fuera

Buen día!

[kikiti 0]

Si que hace frío si!!! jajajaja Pero ya nos calentaremos con unos vinitos y unas tapitas!

[Ardid 1.581]

Uy, vino en ruta, y amamantando... qué más quisiera yo

[kikiti 0]

Vaya, se me habían olvidado los beneficios de la lactancia... jajajaja Bueno, ya veremos cómo metemos calorías en el cuerpo para calentarnos... Pero tiene que ser top secret, que hay unas chicas en un foro de dietas que nos pueden echar la broca!

[Ardid 1.581]

Anda, pues yo pienso contarlo todo con pelos y señales, digo, con pincho de tortilla y croquetas , y luego pongo una foto de mí misma estupenda y quedo como una reina

[mop 1]

Ahí voy yo...

Desayuno: kiwi + leche desnatada kefirada + pita con paté light + wasa fibre con mermelada fresa apta

M. mañana: pero

Comida: espaguetis integrales con mucho tomate frito casero con atún y anchoas + mandarina + trozo turrón y chocolate (fue un imprevisto pero me comí solo un trozo de cada, así que bien por mí) + infusión + mini siesta con el niño, ja, ja, ja

Merienda: magdalena de calabaza que he hecho hoy y estaba muy rica + infusión calentita, que ahora me apetecen mucho con el frio.

Cena: setas al ajillo + salmón a la plancha aromatizado con romero.