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Deberes semanales del 8 al 13 de Diciembre

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Bueno, pues a ver.. voy a poner unos deberes sencillitos que apenas necesita elaboración, muy socorrido para una cena informal familiar o con amigos que suele gustar a todo el mundo.. y para cenar sola como ha sido mi caso esta noche también.. :dientes:Panini de chorizo

Ingredientes: 1 persona - Propoint 5pp / Flexi 4p

50g de pan ................................................. 3pp - 2p
4 rodajas de chorizo pavo Hacendado............ 1pp - 1p
20g queso rallado light Hochland................... 1pp - 1p
tomate natural
orégano

Preparación :

Abrir el pan por la mitad, untarlo generosamente de tomate, espolvorear orégano, repartir el queso en las dos mitades, cortar el chorizo en trocitos, ponerlo por encima del queso, un poco más de orégano y al horno hasta que el pan esté crujiente y el queso derretido.

Nota: Cada persona que ponga la cantidad y el tipo de pan que quiera, el chorizo y el queso que más le guste, sólo tendrá que puntuarlos según sus valores y su peso.

Yo puse queso rallado en una mitad y un tranchete en otra porque no tenía suficiente queso rallado para todo. Con cualquier tipo de queso que funda estará bueno..

La foto no es muy buena pero si me esmeraba más se me enfriaba el panini.. :lol: Ah !! y como veis en la foto le puse también un par de aceitunas, se quereis añadir algo más aparte del chorizo, vosotras mismas..


paninindechorizo.jpg



De segundo , como yo he puesto el toque informal, voy a dejar que vosotras pongáis el glamour .. me gustaría que me diérais ideas para hacer un rico y atractivo coctel para las fiestas que se avecinan, puede ser con o sin alcohol, al gusto del consumidor ..

No me digáis que no os he puesto los deberes fáciles, no hay excusa para escaquearse esta semana de los deberes, venga chicas, al ataquerrrrr... !!!


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Si, la dos mitades son 50g. por lo general lo compro en el Mercadona pero este es del Lidl, que ayer fui y aproveché para comprar pan , tiene una miga más ligera, por eso pesa menos y tienes la sensación de que comes más pan, al menos te dura un poquito más.. :lol:

Al pan que venden en una tienda que hay al lado de mi casa también le pasa lo mismo, está buenísimo y 50g es un buen trozo, ahí lo compro sólo de vez en cuando porque tiene precio de panadería, 0'90 €.


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Mis primeros deberes, esta semana he sido muy aplicada8) la foto grande es el panini de carmelo y en la esquina de arriba en pequeñita el mio como siempre sin queso, como el pan que compro pesa 100g solo use media viena para mi y que rico estaba,:babas:una vez se lo hizo mi hijo asi pero nunca me ha dao por probarlo, GRACIAS por la receta Mar

pan
tomate frito
45 gs de pechuga de pavo (para los dos)
1 lata de atun (para los dos)
2 lonchas de tranchete (para uno)
cebolla
oregano



Panini de pavo
dibujomar.png


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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