Menús del martes 13

[lolium 4]

Bueno pues a estas horas ya como que abro el menú del martes, y me acabo de dar cuenta que es 13... menos mal que no soy supersticiosa...D: 3 rebanaditas pequeñas integrales + pavo con loncha de queso light + 1 kiwi

MM: Café con leche desnatada

C: Lentejitas con verduras + 1 naranja

MT: Yogurt desnatado + 1 ciruela

Cn: Ensalada variada con atún + posiblemente algo de fruta o/y yogurt...


Por cierto Ardid, ayer se me olvidó preguntarte si el queso fresco de cabra que tenías congelado aguanta bien al descongelarlo o perdía textura...:duda:Nunca me he atrevido a congelarlo pero puede ser una gran idea si se conserva bien

Pasad buen día

[nguillen72 173]

bon jornooooooooooooooo!

DESAYUNO (7'00):
2 mandarinas
1 rebanada de pan integral con 1 quesito light
zumo de naranja
café solo

MM1 (10'00):
café solo

MM2 (12'00):
1 quesito light

COMIDA (14'00):
ensalada de tomate con un poco de queso
revuelto de 1 huevo con cebolla, ajo y espinacas y un poco de arroz integral basmatic

MT (17'00):
1 quesito light

CENA:
champiñones con ajo y un poco de pollo a la plancha

[Ardid 1.581]

Lolium, el queso fresco que tenía congelado era del que hace mi madre, de cabra, y lo hace super apretado, con mucha menos humedad que el que venden. Yo, otro, no lo congelaría


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:15):

- 2 kiwis
- Tostada integral con chorizo de pavo y queso


MM1 (7:45):

- Café con leche sin lactosa y muffin apto


MM2 (11:00):

- Melón
- 2 yogures desnatados
- 3 gullón aptas


Comida (14:45):

- Verduras al vapor (judías, patatas, alcachofas y guisantes) con un huevo duro
- Mandarina


MT (17:00):

- Leche manchada en Ikea , y seguro que algo más MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Coliflor rehogada
- Hamburguesa casera de pollo


Y polvorones ya quedan pocos
Que paséis un buen día

[PATANVA 3]

Buenos días! Martes, el peor día de la semana para mí... a ver si pasa pronto la mañana.
Nuria, qué madrugadora, y qué bien te vas a portar hoy
Ardid, cuidado con ikea... y con los polvorones
Mi menú:
D: kiwi, leche de avena con café, trocito de pan de canela (qué adictivo es por dios!!)
MM1: dos mandarinas, tostada integral con queso fresco desnatado y jamón cocido, cortado con leche de almendras no apta
MM2: caqui, yogur natural desnatado
Cd: empanada casera integral de pisto, queso de cabra y huevo, yogur de soja
MT: supongo que algo calentito, que estoy otra vez medio resfriada (y hasta las narices de que mi hija nos traiga todos los virus )
Cn: escalivada con anchoas, trozo de queso, infusión con miel.
Felicidades a las Lucías!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias!!!
Yo tampoco habia caido en lo del martes13 hasta que lo he leido.
Desayuno: kiwi+tostada mortadela pavo+queso+cafe con leche
Mm1: naranja+manzana+galleta de jenjibre casera no apta.
Mm2:yogur desnatado
Almuerzo: creo q lentejas con verduras+ yogur
Merienda:fruta +algun fruto seco
Cena:champis con pavo.

Por cierto vosotras comprais los yogures del mercadona de recetas pasteleras?es q estan muy buenos y son desnatados, pero creo q no son aptos porque llevan jarabe de glucosa...

[Ardid 1.581]

No, no son aptos...

[Enfermerita_lp 0]

Puff vaya emoticono, hasta miedo me ha dado!!!! :s

[PATANVA 3]

Por cierto vosotras comprais los yogures del mercadona de recetas pasteleras?es q estan muy buenos y son desnatados' date=' pero creo q no son aptos porque llevan jarabe de glucosa... [/quote']

Pues a mí no me gustan
En general los postres con edulcorantes o similares no me van, prefiero hacer algo casero que lleve menos azúcar (moreno o fructosa), y muuuuy de vez en cuando me permito un capricho con toda su grasa y su azúcar
Aunque la verdad es que en casa cada vez entran menos, estoy tan acostumbrada a las cosas caseras que los productos industriales muy elaborados no me sientan bien.
Yo soy más de pecar con cosas saladas... embutidos, patatas fritas, encurtidos... y si me pones un buen plato de huevos fritos con patatas...

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Aqui volviendo al redil, a mi el comer en la oficina me lo está haciendo más fácil, como lo que traigo y absolutamente nada más, aunque mi oficina parece una confitería!!!!! porque cada día hay alguien que trae galletas o bombones...en fin! menos mal que a mi lo que más me gusta no es el dulce...

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales con quesitos light
1 kiwi

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:15 h):
2 ciruelas

Comida (15:00 h):
Alcachofas con jamón
2 filetitos de pavo
2 mandarinas

Cena (21:00 h):
Espárragos blancos, un tomate aliñado y lenguado a la plancha

Que paseis buen día!!!!!!

[lolium 4]

Lolium' date=' el queso fresco que tenía congelado era del que hace mi madre, de cabra, y lo hace super apretado, con mucha menos humedad que el que venden. Yo, otro, no lo congelaría [/quote']

Gracias Ardid ya me parecía que no... qué suerte que tu madre haga quesos, con lo quesera que soy yo, seguro que deben estar de muerte!!!