Menús del martes 13

[Ardid 1.581]

Lo están

[wendy78 103]

Aqui estoy con mi menu, que me he enrredado por el foro y al final no me da tiempo a ponerlo...

D: pera conferencia, leche desnatada y 3 galletas gullon aptas

MM:te con canela, medi molelte integral no apto con 4 rodajas de tomate y aceite

C: coles con bacon (ayer al final no me las comí)

MT: yogurt con frutos secos

C: revuelto de champis con jamón

Buen dia!!!!

[rosadepitimini 44]

Yo me estoy organizando fatal con el tiempo, pero sensacionalmente bien con el menú.
Ayer comí pasta integral con vege-boloñesa y ensalada de tomate, zanahoria y maíz con una mandarina de Ardid y una chirimoya de postre.
Cené una hamburguesa de tofu con mucho pepinillo y mucha cebolla a la plancha con un bol de crema de tomate.
Hoy he comido harira con ensalada verde variada y una mandarina de Ardid.
Ahora he comido un puñadito de cacahuetes y para cenar tengo habitas salteadas con cebolleta y chorizo de seitán.