como os vais a plantear estos dias de fiesta ???

[rociomalaga31 0]

yo are como el año pasado contare mis puntitos y la cena del 24 cenare sin puntos y los demas dias hasta el 30 seguire contando y el dia 31 cenare sin puntos y ya hasta el dia de reyes volvere a contar puntos para compensar pero eso si el dia de reyes libre total y ustedes???

[LadYeYes 15]

Hola Rocio, yo lo que haré sin contar será Navidad, el 25. Porque tengo sopa, escudella y gambas plancha, y el postre, no soy mucho de turrón pero hay más cositas. Intentaré no llenarme, y la noche del 24 y el 31 intentaré contar, o como dice mi madre, que empiece una vez acabadas las fiestas pero no sé yo.

[LadYeYes 15]

Otra cosa Rocío, cuéntame cómo hacías la dieta, o ya está puesto en algún sitio???

[icas69 0]

Yo intentaré contar los puntos todos los días, con la excepción de Nochebuena y Fin de año. Y eso sí!, empezaré el nuevo año con las pilas cargadas, a ver si consigo llegar a los 70 kg. en verano.

[conain8 0]

Hola chicas, yo lo que voy a hacer es a medio dia comer con pocos puntos, los dias 24 y 31 y por la noche cenar pechuga a la brasa con ensalada, aunque los demas coman cordero y morcillas etc... Y luego he pensado en hacerme yo algun dulce para no caer en la tentacion de acercarme a la bandeja de los dulces. El dia 25 comemos en casa de mis padres el tipico cocido de navidad............. Y yo he pensado en hacerme una comida lo mas parecida posible, pero contando los puntos. En fin chicas, ya se que cuesta mucho, pero el mes de mayo esta cerca y para la comunion de mi hija, me gustaria no tener que ponerme ropa de seÑora mayor o ropa que me disimule los odiosos kilos de mas. Me gustaria vestirme con ropa de mujeres de mi edad

[rociomalaga31 0]

hola bettylaguapa no se a que te refieres pero yo cuando hacia la dieta que yo la que hice fue la flexi +18 y a dia de hoy sigo con mis 20 puntos y no 24 puntos que seria mi manteniemnto por que una vez a la semana me doy mi homenaje y por eso hago 20 para compensar a dia de hoy peso 57,500 y no e cojido ni un gramo pero claro sigo las pautas solo con la excepcion de mi noche libre a la semana sin contar y la verdad que me a ido super bien y como llegan dias muy señalados pues solo la noche del 24,31 y el dia de reyes no contare punto por los demas dias hare mis 20 p ,espero haber contestado a tu pregunta muchos besos y animo

[LadYeYes 15]

Gracias Rocio. Besos.

[blancapaloma 0]

hola bettylaguapa no se a que te refieres pero yo cuando hacia la dieta que yo la que hice fue la flexi +18 y a dia de hoy sigo con mis 20 puntos y no 24 puntos que seria mi manteniemnto por que una vez a la semana me doy mi homenaje y por eso hago 20 para compensar a dia de hoy peso 57' date='500 y no e cojido ni un gramo pero claro sigo las pautas solo con la excepcion de mi noche libre a la semana sin contar y la verdad que me a ido super bien y como llegan dias muy señalados pues solo la noche del 24,31 y el dia de reyes no contare punto por los demas dias hare mis 20 p ,espero haber contestado a tu pregunta muchos besos y animo[/quote']

CUANTO TIEMPO LLEVAS MANTENIÉNDOTE EN EL PESO DESEADO HACIENDO ESTE SISTEMA?

[rociomalaga31 0]

no se decirte que tiempo exacto llebo manteniendome pero si no recuerdo mal llebo año y medio o un poko mas

[Paulita Flaca 0]

rociomalaga...ya me acordè de ti!!! eres la chica guapa, guapa, que nos enviò sus fotos del antes y el despues...
no estarìa mal que nos las enviaras de nuevo; a mi me sirvieron un monton para animarme!!!